Một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ cho thấy nếu kết hợp các lựa chọn lối sống lành mạnh như ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, chơi trò chơi trí tuệ và giao lưu xã hội ít nhất hai lần một tuần thì có thể giúp làm chậm tốc độ suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.