Trang chủ Search

tập-thể-dục - 497 kết quả

Nguyên nhân của sự lão hóa

Nguyên nhân của sự lão hóa

Cho dù quá trình lão hóa chịu tác động bởi đồng hồ sinh học trong gene hay những tổn thương tích tụ trong cơ thể theo thời gian, tốc độ già đi của con người có thể giảm xuống thông qua việc duy trì lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Nghiên cứu chỉ ra những lối sống giúp làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ

Nghiên cứu chỉ ra những lối sống giúp làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ

Một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ cho thấy nếu kết hợp các lựa chọn lối sống lành mạnh như ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, chơi trò chơi trí tuệ và giao lưu xã hội ít nhất hai lần một tuần thì có thể giúp làm chậm tốc độ suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
“Đột phá” trong thuốc chữa béo phì

“Đột phá” trong thuốc chữa béo phì

Một loại thuốc dập tắt cơn đói đã cho thấy những kết quả đáng kinh ngạc trong thử nghiệm và thực tế. Nhưng liệu chúng có thể giúp tất cả những người bị béo phì – và xóa bỏ sự kì thị cân nặng hay không?
Tập thể dục nhiều hơn giúp hạn chế COVID-19 nghiêm trọng

Tập thể dục nhiều hơn giúp hạn chế COVID-19 nghiêm trọng

Theo nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ, những người hoạt động thể chất nhiều hơn trước khi được chẩn đoán mắc COVID-19 có ít nguy cơ mắc bệnh nặng hơn.
Hà Lan biến nhà tù thành khách sạn

Hà Lan biến nhà tù thành khách sạn

Trong khi nhiều quốc gia trên thế giới đang phải vật lộn với tình trạng nhà tù quá tải thì Hà Lan lại thiếu tù nhân. Không còn ai để nhốt, chính quyền buộc phải tính đến phương án đóng cửa các nhà tù.

Hà Lan biến nhà tù thành khách sạn

Trong khi nhiều quốc gia trên thế giới đang phải vật lộn với tình trạng nhà tù quá tải thì Hà Lan lại thiếu tù nhân. Không còn ai để nhốt, chính quyền buộc phải tính đến phương án đóng cửa các nhà tù.
Cầu thủ thường xuyên súc miệng trên sân. Vì sao ?

Cầu thủ thường xuyên súc miệng trên sân. Vì sao ?

Các cầu thủ trên sân thi đấu thường xuyên súc miệng bằng dung dịch carbohydrate trong thời gian ngắn và nhổ ra ngoài để tăng hiệu suất hoạt động.
Ba điều đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư tới 60%

Ba điều đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư tới 60%

Theo một nghiên cứu mới do các nhà khoa học Thụy Sĩ công bố trên tạp chí Frontiers in Aging, mỗi người đều có thể tự giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư thông qua lối sống hàng ngày.
Nguồn gốc Kung Fu

Nguồn gốc Kung Fu

Trong số các môn võ thuật, nhiều người biết đến kung fu do nó thường xuyên xuất hiện trong các bộ phim của những ngôi sao điện ảnh nổi tiếng như Lý Tiểu Long và Thành Long. Tuy nhiên, thuật ngữ kung fu chỉ được dùng để mô tả võ thuật từ thế kỷ 20 trở đi.
Phát hiện chứng sa sút trí tuệ 9 năm trước khi phát bệnh

Phát hiện chứng sa sút trí tuệ 9 năm trước khi phát bệnh

Theo nghiên cứu mới từ Đại học Cambridge, các nhà khoa học có thể phát hiện những dấu hiệu của chứng sa sút trí tuệ sớm nhất là 9 năm trước khi bệnh nhân được chẩn đoán chính thức.