Trang chủ Search

tập-thể-dục - 486 kết quả

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Một nghiên cứu khảo sát gần 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 38 đến 73 cho thấy ngủ quá nhiều hay quá ít đều khiến suy giảm khả năng nhận thức và sức khoẻ tâm thần, thậm chí dẫn đến lo âu và trầm cảm. Ngược lại, ngủ đủ giấc mang lại lợi ích rõ rệt.
Sở KH&CN TPHCM hợp tác cùng doanh nghiệp phát triển hệ sinh thái khởi nghiệp ĐMST

Sở KH&CN TPHCM hợp tác cùng doanh nghiệp phát triển hệ sinh thái khởi nghiệp ĐMST

Ngày 29/4, Sở KH&CN TPHCM ký thỏa thuận hợp tác với Công ty Cổ phần Tập đoàn GREEN+ nhằm thúc đẩy phát triển hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tại TPHCM trong 5 năm tới.
Di sản của Thomas Edison

Di sản của Thomas Edison

Mỗi bóng đèn sợi đốt đều là hiện vật ghi nhớ về nhà phát minh Edison. Nơi nào có máy quay đĩa hoặc đài phát thanh, nơi nào có phim ảnh, phim câm hay có tiếng, nơi đó Edison vẫn sống...
Chú trọng dinh dưỡng và lối sống để vượt qua hậu Covid

Chú trọng dinh dưỡng và lối sống để vượt qua hậu Covid

Tại hội thảo online “Hậu Covid – Hiểu đúng để không lo lắng” tối 31/3, các bác sĩ giàu kinh nghiệm đã giải thích thế nào là hậu Covid và cách điều trị cả ở người trưởng thành và trẻ em.
5 xu hướng định hình giáo dục trong tương lai (Kỳ 2)

5 xu hướng định hình giáo dục trong tương lai (Kỳ 2)

Những câu hỏi mà cá nhân, tổ chức và quốc gia có thể đặt ra khi đọc báo cáo “Trends Shaping Education 2022” của OECD là: Những xu hướng này liên quan thế nào với bối cảnh sống của bản thân, tốc độ và tầm ảnh hưởng của chúng ra sao? Chúng ta có thể tác động trở lại đến những xu hướng này không? Còn những xu hướng nào khác cần được thảo luận?
Âm nhạc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống

Âm nhạc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống

Một phân tích mới đã xác nhận điều mà nhiều người yêu âm nhạc vẫn luôn tin tưởng: việc hát, chơi hoặc nghe nhạc có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Tập thể dục có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Tập thể dục có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Theo một nghiên cứu sơ bộ được công bố ngày 27 tháng 2, sẽ được trình bày tại Hội nghị thường niên lần thứ 74 của Học viện Thần kinh học Hoa Kỳ, những người có sức khỏe dẻo dai ít mắc bệnh Alzheimer hơn những người có thể chất kém.
5 xu hướng phát triển công nghệ y tế

5 xu hướng phát triển công nghệ y tế

Đại dịch đã làm tăng tốc quá trình số hóa ngành y tế. Theo Báo cáo Tương lai của ngành Y tế HIMSS, 80% nhà cung cấp dịch vụ y tế dự kiến tăng đầu tư vào công nghệ và các giải pháp kỹ thuật số trong vòng 5 năm tới.
Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Các nhà nghiên cứu cho biết ở những người trưởng thành thừa cân, ngủ nhiều có thể dẫn đến giảm cân mà không cần thay đổi chế độ ăn uống vào ban ngày.
Kiểm soát ô nhiễm không khí: Khởi đầu cho những chính sách hiệu quả hơn

Kiểm soát ô nhiễm không khí: Khởi đầu cho những chính sách hiệu quả hơn

Dù muộn thì sự ra đời của những chính sách giảm thiểu ô nhiễm không khí hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học vẫn đang được cộng đồng đón chờ.