Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bộ 3 tỏi, mật ong và giấm táo có khả năng ngăn ngừa và trị bệnh alzheimer, viêm khớp mãn tính, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, cảm cúm, đầy hơi, tim mạch, đau răng…
Tỏi khô.
Nguyên vật liệu
8 tép tỏi khô.
200ml mật ong nguyên chất.
200ml giấm táo.
Hũ thủy tinh.
Lưu ý:
Tỏi chọn loại củ nhỏ, không thối hay sâu bệnh.
Mật ong nên tìm mua ở những nơi uy tín để tránh việc pha chế, mất tác dụng của hỗn hợp.
Giấm táo.
Cách ngâm
Hũ thủy tinh rửa sạch, phơi khô.
Tỏi bóc vỏ và cắt nhỏ rồi trộn với mật ong và giấm táo.
Sau đó, cho tất cả vào trong máy xay và xay nhỏ.
Đổ hỗn hợp vào trong hũ thủy tinh sạch, đậy kín để vào tủ lạnh ít nhất 5 ngày là có thể dùng được.
Hỗn hợp tỏi mật ong giấm táo ngâm. Ảnh minh họa.
Cách dùng
Hòa tan 2 muỗng nhỏ trong một ly nước lọc hoặc nước trái cây và uống ngay khi vừa thức dậy vào sáng sớm và lúc chưa ăn gì. Có thể uống thêm một ly nữa vào buổi chiều tối.
Lưu ý: Tuyệt đối không uống khi chưa pha loãng với nước.
Lương Ngọc (Tổng hợp)