Trang chủ Search

giấc-ngủ - 494 kết quả

46% Gen Z chủ động hạn chế thời gian sử dụng màn hình

46% Gen Z chủ động hạn chế thời gian sử dụng màn hình

Hành vi này cho thấy nhận thức ngày càng tăng của giới trẻ về những tác động tiêu cực tiềm ẩn của việc sử dụng các thiết bị kỹ thuật số.
Bí mật về đồng hồ sinh học của con người

Bí mật về đồng hồ sinh học của con người

Vào ngày 16/7/1962, trên bờ vực thẳm ở dãy Alps của Pháp, một nhà nghiên cứu trẻ tháo đồng hồ, kiểm tra đồ dự trữ và nắm thang dây leo xuống. Chẳng mấy chốc, bóng tối vực thẳm đã nuốt chửng chàng thanh niên gan dạ.
Ô nhiễm ánh sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Ô nhiễm ánh sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Nghiên cứu mới cho biết việc tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng ngoài trời vào ban đêm có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt là ở những người dưới 65 tuổi.
Du lịch chữa bệnh thời cổ đại

Du lịch chữa bệnh thời cổ đại

Ngày nay, chúng ta chẳng xa lạ gì với khái niệm du lịch y tế: đi chơi với mục đích chữa bệnh. Điểm đến điển hình cho loại hình này là Singapore, Thái Lan – những quốc gia có nền y học tiên tiến và/hoặc có giá dịch vụ phải chăng hơn nơi du khách sinh sống...
Tập luyện hay ăn vặt: Bộ não quyết định thế nào

Tập luyện hay ăn vặt: Bộ não quyết định thế nào

Mình nên tập thể dục hay ghé quán trà sữa gọi một cốc trà sữa trân châu đường đen full topping? Cho tới nay, điều gì diễn ra trong não bộ khi chúng ta quyết định vẫn luôn là điều bí ẩn với khoa học, nhưng các nhà nghiên cứu tại Đại học ETH Zurich đã bước đầu tìm ra lời giải.
Rủi ro trên mạng xã hội: Sự "hoảng loạn" của các phụ huynh

Rủi ro trên mạng xã hội: Sự "hoảng loạn" của các phụ huynh

Những cuộc thảo luận trên phương tiện truyền thông về rủi ro đối với trẻ em và thanh thiếu niên từ công nghệ mới thường bị phóng đại. Chúng bắt nguồn từ “sự hoảng loạn đạo đức” (moral panic) xung quanh các thực hành văn hóa mới mà những người trẻ tuổi tham gia, nhưng người lớn không hiểu.
Ngủ muộn tốt cho não bộ hơn dậy sớm?

Ngủ muộn tốt cho não bộ hơn dậy sớm?

Một nghiên cứu với gần 27 nghìn người tham gia đã phát hiện những người tự nhận mình là "cú đêm" ghi điểm cao trong các bài kiểm tra trí thông minh, suy luận và trí nhớ.
Viên nang điều trị mất ngủ từ thảo dược

Viên nang điều trị mất ngủ từ thảo dược

Từ các dược liệu Xấu hổ, Vông nem, Hậu phác nam, Cam thảo nam, nhóm tác giả ở Đại học Y Dược TPHCM đã bào chế ra viên nang điều trị mất ngủ, có thể thay thế thuốc có nguồn gốc hóa dược.
Tìm công chúa mới cho truyện cổ tích

Tìm công chúa mới cho truyện cổ tích

Những truyện cổ tích có nhân vật chính là công chúa đang đặt ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như chúng thường gắn liền với cái nhìn gia trưởng và yếu tố phân biệt giàu nghèo. Nhưng các nghệ sĩ, phụ huynh và giáo viên có thể cùng nhau đảo ngược tình thế này.
Thiếu ngủ làm gián đoạn trí nhớ

Thiếu ngủ làm gián đoạn trí nhớ

Nghiên cứu trên chuột cho thấy một tín hiệu não quan trọng, liên quan đến việc hình thành trí nhớ, sẽ bị suy giảm sau khi chuột mất ngủ.