46% Gen Z chủ động hạn chế thời gian sử dụng màn hình

Một cuộc khảo sát gần đây trên 4.000 người tại Mỹ, Anh, Pháp và Đức của ExpressVPN cho thấy 46% thế hệ Gen Z (những người sinh từ năm 1997 đến năm 2012) đang chủ động thực hiện các biện pháp để cắt giảm thời gian sử dụng màn hình. Tuy nhiên, 28% thấy quá khó để giảm thời gian online.

Hành vi này cho thấy nhận thức ngày càng tăng của giới trẻ về những tác động tiêu cực tiềm ẩn của việc sử dụng các thiết bị kỹ thuật số, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ.

Trong thời đại kỹ thuật số, Gen Z đã lớn lên cùng Internet, mạng xã hội và các nền tảng giải trí trực tuyến, tạo nên sự gắn kết sâu sắc với thế giới ảo. Nỗi sợ bỏ lỡ (FOMO) thường là động lực thúc đẩy họ tương tác trực tuyến liên tục. Đa số mọi người đều muốn cập nhật những xu hướng mới nhất, những khoảnh khắc lan truyền hoặc cuộc sống của bạn bè thông qua mạng Internet.

Xu hướng giảm thời gian online được coi là cách để Gen Z tìm kiếm sự cân bằng giữa cuộc sống số và cuộc sống ngoài đời thực, giúp họ kiểm soát sức khỏe tinh thần, tạo không gian cho các mối quan hệ trực tiếp, chăm sóc bản thân và các sở thích ngoại tuyến khác.

Nguồn: Techtimes.com