Trang chủ Search

đi-ngủ - 237 kết quả

Thử sống như Warren Buffett trong 24h, tôi đã hiểu tại sao tỷ phú này lại thành công: Giàu hay không chưa biết, nhưng tinh thần sảng khoái thì làm gì cũng nên

Thử sống như Warren Buffett trong 24h, tôi đã hiểu tại sao tỷ phú này lại thành công: Giàu hay không chưa biết, nhưng tinh thần sảng khoái thì làm gì cũng nên

Dù không biết việc bắt chước thói quen của Warren Buffett có giúp mình trở nên giàu có như ông không, tôi vẫn thực hiện thử thách này, từ chuyện ăn uống cho đến phương pháp làm việc.
Ngâm nước nóng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim

Ngâm nước nóng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim

Có nghiên cứu trước đây từng kết luận, rằng việc tắm nước nóng mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta đạt được giấc ngủ sâu hơn.
Covid-19 và trách nhiệm của truyền thông

Covid-19 và trách nhiệm của truyền thông

Trong khi chính giới chuyên môn còn phải liên tục cập nhật thông tin về bệnh lý, cơ chế lây lan của covid-19, tác động lên cơ thể con người, phương pháp điều trị... thì nên truyền thông như thế nào để công chúng không rơi vào hoảng loạn và có thể tự bảo vệ chính mình?
Mùi hương hoa hồng giúp ghi nhớ và học bài tốt hơn

Mùi hương hoa hồng giúp ghi nhớ và học bài tốt hơn

Theo Scientific Reports, các nhà khoa học ở Đại học Freiburg (Đức), đã tiến hành các thí nghiệm với sự tham gia của 54 học sinh lớp 6 và chứng minh được rằng có thể dùng mùi hương để nâng cao hiệu quả học tập ở nhà.
Thức cả đêm nghịch smartphone, cô gái vỡ mạch máu mắt suýt mù

Thức cả đêm nghịch smartphone, cô gái vỡ mạch máu mắt suýt mù

Một cô gái ở Thâm Quyến, Trung Quốc sau một đêm dùng smartphone mắt trái không còn nhìn thấy gì nữa.
Mối liên hệ mới giữa giấc ngủ và sức khỏe tổng thể

Mối liên hệ mới giữa giấc ngủ và sức khỏe tổng thể

Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Nova Southeastern, Mỹ (NSU) chứng minh việc thiếu ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực tới hệ vi sinh vật đường ruột của con người và dẫn tới nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PloS ONE.
Các nhà khoa học tìm ra cách não bộ mã hóa ký ức trong khi ngủ

Các nhà khoa học tìm ra cách não bộ mã hóa ký ức trong khi ngủ

Những bí ẩn của giấc ngủ đang bắt đầu được làm sáng tỏ nhờ một nghiên cứu mới cho thấy cách bộ não biến đổi các sự kiện trong ngày thành những ký ức được mã hóa hoàn toàn trong khi chúng ta ngủ.
Chiến thuật giải thực dân các phương pháp cho nhà nghiên cứu bản địa

Chiến thuật giải thực dân các phương pháp cho nhà nghiên cứu bản địa

Linda Smith cho rằng các thực hành trong nghiên cứu và tri thức phương Tây về người bản địa “không thể không gắn với chủ nghĩa đế quốc và chủ nghĩa thực dân châu Âu” và đang phá hủy, bóp méo các tổ chức và chủ thể văn hóa, kinh tế, xã hội bản địa.
John B. Goodenough: Tôi chẳng qua là may mắn ở đúng nơi, đúng lúc

John B. Goodenough: Tôi chẳng qua là may mắn ở đúng nơi, đúng lúc

Vào cuối thập kỷ 1940, một chàng trai xấp xỉ 30 tuổi đến xin ghi tên vào hoc ngành Vật lý ở Đại học Chicago, viên chức phụ trách đăng ký mỉa mai hỏi “Này anh bạn, anh có biết có ai đã làm nên điều gì hay ho khi ở tuổi của anh mà mới đăng ký học Vật lý?”
Một thế hệ mệt mỏi: 4 lý do khiến Millennials luôn lúc nào cũng trông như kiệt sức

Một thế hệ mệt mỏi: 4 lý do khiến Millennials luôn lúc nào cũng trông như kiệt sức

Nếu bạn là một Millennials (24-37 tuổi) và thường cảm thấy như sắp gục đến nơi, yên tâm là không chỉ mỗi bạn như vậy đâu. Google nhanh với từ khoá “thế hệ Millennial” hay “mệt mỏi" sẽ có hàng loạt bài báo khẳng định rằng Gen Y là một thế hệ mệt mỏi.