Trang chủ Search

đi-ngủ - 264 kết quả

[Infographic] Những điều bạn không nên làm trước khi đi ngủ

[Infographic] Những điều bạn không nên làm trước khi đi ngủ

Không sử dụng điện thoại thông minh, không uống rượu, không ăn thực phẩm nhiều chất béo là ba trong số những điều bác sĩ khuyên bạn nên làm trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Món ăn khuya không mập lại tốt cho sức khỏe

Món ăn khuya không mập lại tốt cho sức khỏe

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh rằng không phải món ăn khuya nào cũng có hại cho sức khỏe.
Trần Huy Vũ: Tôi thở phào nhẹ nhõm khi Kyber Network gọi vốn thành công

Trần Huy Vũ: Tôi thở phào nhẹ nhõm khi Kyber Network gọi vốn thành công

Làm việc từ 15-16 tiếng mỗi ngày. Mong muốn làm ra một sản phẩm có ích cho xã hội, mang đến niềm vui cho người dùng. Luôn tin rằng, nếu mình đã làm thứ mình thích, nhất định phải làm tốt nhất có thể.
Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư

Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư

Những người ăn tối trước 9 giờ tối hoặc ít nhất hai tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ có nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn.
Ứng dụng báo thức đầu tiên của người Việt chính thức có trên App Store

Ứng dụng báo thức đầu tiên của người Việt chính thức có trên App Store

Mặc dù điện thoại thông minh có rất nhiều phần mềm báo thức nhưng mới đây, ứng dụng báo thức “ngăn ngừa ngủ nướng” độc đáo đầu tiên của người Việt mang tên Alarmeow đã chính thức có mặt trên kho ứng dụng của điện thoại di động App Store của Apple.
Ăn tối muộn có hại như thế nào?

Ăn tối muộn có hại như thế nào?

Những người làm ca đêm, làm việc khuya, sau đó nạp thức ăn vào cơ thể có nguy cơ gặp vấn đề về trí nhớ.
Những điều nên tránh sau khi ăn no

Những điều nên tránh sau khi ăn no

Sau bữa ăn, điểm tâm chút hoa quả, uống một ly trà ngon hay làm một giấc ngủ, là chuyện tưởng như bình thường. Nhưng nếu cứ tiếp diễn mãi vậy, sẽ... có hại cho sức khỏe.
Loại vitamin giúp con người ghi nhớ giấc mơ

Loại vitamin giúp con người ghi nhớ giấc mơ

Các nhà nghiên cứu Australia phát hiện ra rằng, những người trưởng thành uống bổ sung vitamin B6 trước khi đi ngủ vào mỗi đêm có thể nhớ lại giấc mơ của họ tốt hơn so với người bình thường.
‘Thủ phạm’ khiến cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi

‘Thủ phạm’ khiến cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi dù đã bổ sung năng lượng ít giờ trước? Vậy thì có thể chính những thực phẩm đó mới là nguyên nhân khiến cơ thể bạn mệt mỏi hơn.
Ánh sáng điện thoại thông minh làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Ánh sáng điện thoại thông minh làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Ánh sáng màu xanh phát ra từ màn hình điện thoại thông minh và máy tính bảng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.