Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Viên nang điều trị mất ngủ từ thảo dược

Công nghệ

Từ các dược liệu Xấu hổ, Vông nem, Hậu phác nam, Cam thảo nam, nhóm tác giả ở Đại học Y Dược TPHCM đã bào chế ra viên nang điều trị mất ngủ, có thể thay thế thuốc có nguồn gốc hóa dược.

Giấc ngủ không giúp não thải độc tố

Khoa học

Theo một nghiên cứu mới, não chuột tỉnh táo thải độc với hiệu suất cao hơn khoảng 30% so với chuột ngủ và 50% so với chuột được gây mê - ngược với quan điểm thống trị trong khoa học thần kinh.

Vì sao sống lành mạnh giúp ngăn ngừa trầm cảm

Sống - Khỏe

Chúng ta đều biết lối sống lành mạnh đem lại lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Mới đây, các nhà khoa học đã liệt kê cụ thể 7 yếu tố trong lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ trầm cảm.

Ngủ ít hơn 6 giờ làm giảm phản ứng miễn dịch với vaccine

Sức khỏe

Dữ liệu mới cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm làm giảm phản ứng miễn dịch với vaccine, đặc biệt là ở nam giới trẻ tuổi.

Giấc ngủ ngon giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy đàn ông thường xuyên ngủ ngon có thể sống lâu hơn gần 5 năm so với những người có giấc ngủ kém chất lượng, còn phụ nữ có thể hưởng lợi thêm 2 năm tuổi thọ. Sức khoẻ của những người có giấc ngủ chất lượng cũng tốt hơn trong suốt cuộc đời.

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu khảo sát gần 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 38 đến 73 cho thấy ngủ quá nhiều hay quá ít đều khiến suy giảm khả năng nhận thức và sức khoẻ tâm thần, thậm chí dẫn đến lo âu và trầm cảm. Ngược lại, ngủ đủ giấc mang lại lợi ích rõ rệt.

Thiết bị mới của Google sử dụng radar theo dõi giấc ngủ

Công nghệ

Thiết bị có tên Nest Hub, đã được phát triển thế hệ thứ hai, là một màn hình đặt đầu giường giúp người dùng không cần đeo vòng tay vẫn có thể theo dõi giấc ngủ.

Thử sống như Warren Buffett trong 24h, tôi đã hiểu tại sao tỷ phú này lại thành công: Giàu hay không chưa biết, nhưng tinh thần sảng khoái thì làm gì cũng nên

Sống - Khỏe

Dù không biết việc bắt chước thói quen của Warren Buffett có giúp mình trở nên giàu có như ông không, tôi vẫn thực hiện thử thách này, từ chuyện ăn uống cho đến phương pháp làm việc.

Khởi nghiệp y tế: Chọn con đường nào?

Sống - Khỏe

Sau câu chuyện khởi nghiệp dược liệu của Phú Yên và khởi nghiệp y tế của Huế đăng trên báo KH&PT tuần qua, nhiều Sở Khoa học và Công nghệ các tỉnh Sóc Trăng, Cần Thơ cũng bày tỏ quan tâm đến câu chuyện khởi nghiệp trong lĩnh vực này. Báo KH&PT tổng hợp những xu hướng lớn của thế giới, so sánh với hiện trạng của Việt Nam để có một bức tranh rõ hơn.

Sự thật tiêu diệt bệnh ung thư bằng ngủ đúng cách?

Sống - Khỏe

Nghiên cứu mới của Đức phát hiện một "thần dược" độc đáo giúp tăng hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư bằng liệu pháp miễn dịch.

1 2 3 4 5 ...Trang cuối

giấc-ngủ-ngon - Có 67 kết quả

CHUYÊN MỤC