Gout là một trong những bệnh viêm khớp gây đau đớn nhất. Bệnh xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Nếu biết được nguyên nhân gây ra gout, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được căn bệnh này.
Nguyên nhân gây bệnh
Gout là một bệnh chuyển hoá, đặc trưng là những đợt viêm khớp cấp. Nguyên nhân của bệnh do tăng cao acid uric trong máu. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều uric acid, sự xuất thải uric acid do thận bị suy giảm hoặc vì cả hai lý do.
Khi acid uric trong máu tăng cao, các dịch đều bão hoà natri urat và sẽ xảy ra hiện tượng lắng đọng tinh thể urat ở một số tổ chức, đặc biệt là màng hoạt dịch khớp, sụn xương, gân, tổ chức dưới da, nhu mô thận và đài bể thận...
Ở khớp, tăng acid uric máu lâu ngày dẫn đến hình thành các tophi vi thể trong các thể bào phủ màng hoạt dịch, làm lắng đọng natri urat ở sụn. Các vi tinh thể urat có thể xuất hiện trong dịch khớp và khi đạt được một lượng nhất định thì sẽ gây viêm khớp và là biểu hiện của cơn Gout cấp tính.
Trong bệnh gout, tại khớp sẽ xảy ra một loạt phản ứng:
- Các bạch cầu tập trung đến thực bào làm giải phóng các lysozym, các chất này gây viêm.
- Các vi tinh thể còn hoạt hoá yếu tố Hageman dẫn đến hình thành kallicrein và kinin có vai trò gây viêm khớp.
- Hoạt hoá các bổ thể và plasminogen, dẫn đến hình thành các sản phẩm cuối cùng cũng có vai trò trong viêm khớp.
Một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh Gout
- Sử dụng thuốc lợi tiểu như hydrochlorothiazide hay furosemide. Dùng vài thứ thuốc như niacin, cyclosporine...
- Một vài bệnh về máu như ung thư máu, đa hồng cầu...
- Nam trên 60 tuổi.
- Gia đình đã có người bị Gout.
- Béo phì.
- Bệnh tuyến giáp trạng, bệnh thận, thiếu máu, tăng huyết áp, đái đường... Bị thương, phẫu thuật, quang tuyến trị liệu...
- Ăn nhiều thức ăn có nhiều purin như cá sardines, gan, thận, óc... Uống nhiều rượu, bia.
Phòng tránh bệnh Gout
Để phòng tránh bệnh Gout, cần thực hiện các biện pháp sau:
- Uống nhiều nước hằng ngày. Điều này có thể pha loãng nồng độ acid uric trong máu của bạn.
- Tránh ăn các loại thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều đạm động vật. Đây là nguồn chứa nhiều purin gây nên tình trạng cơ thể đào thải chất axit uric, dẫn đến sự lắng đọng tinh thể urat tại các khớp hay dưới da.
- Tăng cường bổ sung các chất rau, chất xơ, các loại trái cây cho cơ thể. Đây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng phong phú mà không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống các loại nước có chứa nhiều Vitamin C vì nó làm kết tủa tinh thể urat nhiều hơn.
- Những người có thể trạng béo phì thì nên giảm béo. Tuyệt đối không nên giảm béo bằng cách nhịn ăn, nên duy trì cân nặng một cách hợp lý, giảm béo đồng thời giảm bớt sức nặng của các khớp. Việc nhịn đói giảm cân sẽ khiến chất axit uric trong máu càng tăng.