Nhiều chị em cảm thấy không tự tin khi diện những bộ váy bó sát hay những trang phục công sở vì vòng eo quá khổ của mình. Những bài tập trong đoạn clip sau đây sẽ giúp người tập có được “bụng phẳng eo thon” giúp bạn có một thân hình quyến rũ và tự tin.
Bài tập trong clip sẽ chủ yếu tập trung vào vùng bụng và phần cơ liên sườn. Ngoài ra, bài tập này cũng sẽ giúp phần mông và phần đùi trở nên săn chắc hơn.
Những bài tập giúp bạn có được bụng thẳng eo thon. Ảnh minh họa.
Sinh Huy (Tổng hợp)