Việc thường xuyên phải ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính làm cho mắt dễ bị mỏi, đau và khô... Bài tập trong đoạn clip sau đây sẽ giúp bạn khác phục tình trạng này.
Để có một đôi mắt sáng, khỏe bạn nên thực hiện những thói quen như làm việc, đọc sách trong môi trường đủ ánh sáng, cung cấp đủ vitamin A cho mắt, đi kiểm tra thị lực thường xuyên...
Cá hồi, một thực phẩm rất tốt cho mắt.
- Clip: Bài tập giúp mắt sáng, khỏe giành cho người dùng máy tính nhiều. Nguồn Em đẹp TV channel.
Sinh Huy (Tổng hợp)