Giả vờ cười cũng có tác động tích cực đối với cơ thể

Tiếng - ngay cả khi là giả vờ cũng có tác động tích cực đối với cơ thể. Khi cười, 17 cơ mặt và 80 cơ khác trong cơ thể phải hoạt động. Không khí vào phổi, cung cấp oxy cho các tế bào. Những căng thẳng và stress sẽ được giải tỏa và các kháng thể sẽ vào máu thông qua một van an toàn. Cười thường xuyên có thể làm giảm huyết áp.

Giả vờ cười cũng có lợi cho sức khỏe. Ảnh minh họa.

Các nhà nghiên cứu cho biết 2 phút cười cũng khỏe mạnh như 20 phút đi bộ.

Theo thống kê, người lớn thường cười khoảng 15 lần một ngày, trẻ em khoảng 400 lần, điều đó sẽ tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu còn cho rằng tiếng cười làm cho chúng ta giảm bớt đau đớn. Họ đã tiến hành thử nghiệm đối với 77 người trong nước đá. Những người cười có thể ở lại nước lâu hơn. Ngưỡng chịu đau của họ tăng lên đến 30%.

Cuộc nghiên cứu cũng cho thấy, nam giới quan tâm nhiều hơn đến phụ nữ hay cười. Vì vậy, chúng ta nên cười hàng ngày.