Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Vì sao đi nghỉ phép có thể cứu sống bạn?

Khám phá

Vòng xoáy cơm áo gạo tiền thường khiến ta khó rút chân khỏi công việc để dành thời gian đi chơi xa. Hay nhiều người chỉ đơn giản cho rằng “đi làm thì ấm vào thân”, vui chơi chỉ tốn kém chứ báu bở gì. Thế nhưng, chỉ cắm cúi làm việc mà không nghỉ ngơi thực ra lại lợi bất cập hại.

Nghiên cứu khả năng giảm đau của lá dạ cẩm

Công nghệ

Theo nghiên cứu của nhóm tác giả ở Trường Đại học Công nghiệp TPHCM, dịch chiết từ lá dạ cẩm giúp giảm đau trên chuột thí nghiệm, có tiềm năng ứng dụng để sản xuất các chế phẩm giảm đau từ thảo dược.

Tại sao mưa khiến chúng ta buồn ngủ?

Khám phá

Nếu tất cả những gì bạn muốn làm trong những ngày mưa là cuộn tròn trong chăn và ngủ một giấc ngon lành thì bạn không phải là người duy nhất muốn như vậy. Nhiều người khác cũng từng trải qua điều tương tự khi cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ khi trời mưa. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cơ sở khoa học đằng sau hiện tượng này.

Cà phê thực dưỡng hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Sống - Khỏe

Sản phẩm Hekofi của Viện Khoa học sức khỏe và sáng tạo Nhật Bản (JIHSI) được giảm bớt lượng cafein có trong cà phê, đồng thời bổ sung thêm một số thảo dược, chiết xuất, vitamin tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Triệu chứng khác lạ của biến thể virus Covid-19 mới nhất

Sức khỏe

Các cơ quan y tế của Anh đã xác định được những triệu chứng mới liên quan đến biến thể phụ JN.1, “hậu duệ” của dòng Omicron, là lo âu và trằn trọc khó ngủ.

Chó mắc chứng mất trí nhớ cũng có triệu chứng giống người

Khám phá

Chó thường có xu hướng ngủ ngon, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết những con chó già mắc chứng mất trí nhớ dường như ngủ ít hơn những con có bộ não khỏe mạnh, giống như con người.

Giấc ngủ ngon giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy đàn ông thường xuyên ngủ ngon có thể sống lâu hơn gần 5 năm so với những người có giấc ngủ kém chất lượng, còn phụ nữ có thể hưởng lợi thêm 2 năm tuổi thọ. Sức khoẻ của những người có giấc ngủ chất lượng cũng tốt hơn trong suốt cuộc đời.

William Dement: Nhà tiên phong khai mở y học giấc ngủ

Khoa học

Mọi người thường cho rằng thiếu ngủ không phải chuyện gì quá quan trọng. Nhưng ít ai biết rằng thiếu ngủ, và các tình trạng như trằn trọc khó ngủ, chứng ngưng thở khi ngủ đã ảnh hưởng vô cùng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, cũng như là một trong những nguyên nhân gián tiếp dẫn tới tử vong.

Bệnh nhân COVID-19 có thể cần hơn hai năm để hồi phục hoàn toàn

Sức khỏe

Sức khỏe thể chất và tinh thần của người từng mắc COVID-19 cải thiện theo thời gian, nhưng vẫn có xu hướng kém hơn so với dân số chung, theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Lancet Respiratory Medicine.

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu khảo sát gần 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 38 đến 73 cho thấy ngủ quá nhiều hay quá ít đều khiến suy giảm khả năng nhận thức và sức khoẻ tâm thần, thậm chí dẫn đến lo âu và trầm cảm. Ngược lại, ngủ đủ giấc mang lại lợi ích rõ rệt.

1 2 3 4 5 ...Trang cuối

khó-ngủ - Có 89 kết quả

CHUYÊN MỤC