Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Giải mã những âm thanh phát ra từ cơ thể

Sống - Khỏe

Mỗi âm thanh trong cơ thể có thể báo hiệu một chứng bệnh ẩn mà bạn luôn cần chú ý. Vì vậy lắng nghe cơ thể là một cách tự chăm sóc và bảo vệc sức khỏe hàng ngày.

Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Sống - Khỏe

Có vẻ như ngay khi nghe thấy "chất béo", chúng ta luôn cố tránh thật xa. Nhưng thực tế nếu sử dụng hợp lý, chất béo sẽ có lợi cho cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ thừa, sản xuất ra hormon cũng như giảm cân.

Protein thực vật: Cuộc cách mạng mới về chế độ ăn uống

Sống - Khỏe

Loài người đang có sự dịch chuyển mạnh mẽ về nguồn cung cấp protein với tỷ trọng protein thực vật ngày càng lớn. Đây được coi là cuộc cách mạng về chế độ ăn lần thứ hai.

Những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành

Sống - Khỏe

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng. Đậu nành tự nhiên chứa axit béo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cung cấp năng lượng và tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành.

Ăn đậu phộng giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ

Sống - Khỏe

Đó là phát hiện mới nhất trong một nghiên cứu gần đây của Tiến sĩ Xiao-Ou Shu và các chuyên gia tại trường Đại học Y Vanderbilt (thuộc tiểu bang Tennessee, Mỹ).

Rau non bổ gấp 5 lần rau trưởng thành

Khám phá

Các nhà khoa học khẳng định, rau non được thu hoạch ngay trước khi cây sử dụng chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng nên chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong cuộc đời của chúng.

Ăn uống và sinh hoạt để tránh ung thư trực tràng

Sống - Khỏe

Ung thư đại trực tràng có tỉ lệ tử vong lên tới 70% nhưng có thể phòng tránh được thông qua thói quen ăn uống lành mạnh.

Hạn chế ăn những thức ăn này để phòng ung thư đại trực tràng

Sống - Khỏe

Thói quen ăn uống nhiều mỡ, thịt động vật, thức ăn lên men, ướp muối, xông khói, thức ăn gây đột biến gen được coi là một trong nhiều nguyên nhân dẫn tới ung thư đại trực tràng.

8 "siêu thực phẩm" để có trái tim khỏe mạnh

Sống - Khỏe

Uống mật ong pha với nước tăng khả năng chống lại quá trình ôxy hoá trong máu nên rất tốt cho tim và mạch máu.

Những lợi ích bất ngờ xoài đem lại cho sức khỏe

Sống - Khỏe

Xoài là nguồn cung cấp vitamin A, chất chống oxy hóa tự nhiên. Vitamin A còn được biết đến bởi tác dụng tăng cường thị lực, bệnh quáng gà, khô mắt, mềm hóa giác mạc, tật khúc xạ, ngứa, rát mắt có thể được ngăn chặn bằng cách ăn xoài thường xuyên.

Trang đầu ...40 41 42 ...Trang cuối

chất-xơ - Có 452 kết quả

CHUYÊN MỤC