Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Tập thể dục 10 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy bộ não làm việc tốt hơn

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng chỉ cần 10 phút hoạt động có thể cải thiện hiệu suất làm việc trong thời gian ngắn cho não.

5 gợi ý giúp tăng miễn dịch cho trẻ

Sống - Khỏe

Giáo sư Wojciech Feleszko, chuyên gia miễn dịch người Ba Lan cho biết tiêm văcxin, tập thể dục, không khói thuốc… giúp phòng nhiễm khuẩn hô hấp trên.

4 cách đơn giản giảm nguy cơ mù lòa ở bệnh nhân tiểu đường

Sống - Khỏe

Theo các chuyên gia y tế, đa số người bệnh tiểu đường đã bị tổn thương đáy mắt ngay tại thời điểm họ phát hiện bệnh mà không biết. Điều này có thể khiến cho người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mù lòa.

Từ khảo sát trên 1.000 người trong 5 năm: Miệng ăn nhanh, trái tim mau hỏng

Sống - Khỏe

Thói quen ăn quá nhanh có thể gây ra một số vấn đề xấu đối với sức khỏe như chứng béo phì, bệnh tim mạch hay các hội chứng chuyển hóa khác.

Tập thể dục làm tăng kích thước não

Sống - Khỏe

Những môn thể dục như aerobic có thể giúp chúng ta cải thiện khả năng ghi nhớ và duy trì sức khoẻ não bộ khi về già.

Những thói quen xấu làm tổn thương trí não

Sống - Khỏe

Não của chúng ta cũng có thể bị các yếu tố khác nhau hoặc một số thói quen làm tổn thương trong một khoảng thời gian.

Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Sống - Khỏe

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.

5 loại thực phẩm giúp làm ấm cơ thể trong mùa Đông

Sống - Khỏe

Mùa Đông giá rét, có người chịu lạnh tốt, nhưng cũng có nhiều người lại rất sợ lạnh. Để chống chọi với giá rét, ngoài mặc quần áo đủ ấm, bạn cần ăn những món có tác dụng chống rét.

CEO Việt bán hàng vạn bàn làm việc thông minh cho tây

Công nghệ

Không chỉ cho phép người dùng thay đổi tư thế đứng, ngồi khi làm việc, chiếc bàn SmartDesk 3 của Atonomous - công ty startup do ông Huỳnh Duy sáng lập và làm tổng giám đốc - còn có thể làm quen với chủ nhân trong thời gian ngắn để phục vụ tốt hơn.

Clip: 5 động tác cơ bản giúp bắp chân thon gọn

Sống - Khỏe

Để có đôi chân thon đẹp thì ngoài việc ăn uống hợp lý, khoa học thì tập thể dục cũng là cách hay để cải thiện nhược điểm bắp chân thiếu thon gọn.

Trang đầu ...20 21 22 ...Trang cuối

tập-thể-dục - Có 497 kết quả

CHUYÊN MỤC