Trang chủ Search

ngủ-sâu - 71 kết quả

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Một nghiên cứu khảo sát gần 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 38 đến 73 cho thấy ngủ quá nhiều hay quá ít đều khiến suy giảm khả năng nhận thức và sức khoẻ tâm thần, thậm chí dẫn đến lo âu và trầm cảm. Ngược lại, ngủ đủ giấc mang lại lợi ích rõ rệt.
Tám điều bất ngờ về gấu trúc đỏ trong phim hoạt hình "Turning Red"

Tám điều bất ngờ về gấu trúc đỏ trong phim hoạt hình "Turning Red"

Phim hoạt hình Turning Red của Disney kể về một cô bé 13 tuổi biến thành gấu trúc đỏ mỗi khi xúc động, khiến người xem tò mò về loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng này.
Edison đã đúng: Thức dậy ngay khi vừa chìm vào giấc ngủ làm tăng sức sáng tạo

Edison đã đúng: Thức dậy ngay khi vừa chìm vào giấc ngủ làm tăng sức sáng tạo

Một giai thoại kể rằng: Khi Thomas Edison gặp ngõ cụt trong công việc, ông sẽ chợp mắt trên ghế bành, tay ôm một quả bóng thép. Khi Edison bắt đầu đi vào giấc ngủ và các cơ thả lỏng, quả bóng rơi và đập xuống sàn, đánh thức ông dậy cùng với sức sáng tạo mới để giải quyết vấn đề.
Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Một số người coi ngủ trưa là biểu tượng của sự lười biếng, nhưng thực tế giấc ngủ này có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng sáng tạo, và khả năng giải quyết vấn đề của chúng ta.
Ngâm nước nóng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim

Ngâm nước nóng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim

Có nghiên cứu trước đây từng kết luận, rằng việc tắm nước nóng mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta đạt được giấc ngủ sâu hơn.
Câu trả lời cho Vấn đề Khó giải: Vạn vật đều có ý thức (Panpsychism)

Câu trả lời cho Vấn đề Khó giải: Vạn vật đều có ý thức (Panpsychism)

Các nhà triết học và các nhà khoa học đã có trận chiến trong nhiều thập kỷ qua về câu hỏi liên quan đến ý thức: điều gì khiến cho con người vượt trội hơn những robot cao cấp.
Sản xuất thành công trà thảo dược từ lá xoài và dó bầu bảo vệ sức khỏe

Sản xuất thành công trà thảo dược từ lá xoài và dó bầu bảo vệ sức khỏe

Nhóm nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu và triển khai, Khu Công nghệ cao TPHCM (SHTP Labs) đã nghiên cứu, sản xuất thành công sản phẩm trà thảo dược Đông Trầm từ lá xoài, dó bầu, cỏ ngọt và đông trùng hạ thảo. Sản phẩm là kết quả của hai đề tài nghiên cứu chế tạo nano mangiferin ứng dụng trong thực phẩm chức năng và điều chế trà dó bầu hòa tan.
Ý nghĩa hình tượng 'Tứ Hoàng Kaiju' trong 'Godzilla: King of the Monsters' sâu sắc hơn bạn nghĩ

Ý nghĩa hình tượng 'Tứ Hoàng Kaiju' trong 'Godzilla: King of the Monsters' sâu sắc hơn bạn nghĩ

Người Nhật luôn sáng tạo ra những hình tượng mang nhiều tầng lớp nghĩa phong phú. Bài viết sẽ khai thác một số góc nhìn để các bạn thấy phim không chỉ là Kaiju đánh nhau đơn thuần.
Hiện tượng khó ngủ trong đêm đầu tiên ở một nơi mới

Hiện tượng khó ngủ trong đêm đầu tiên ở một nơi mới

Khi chúng ta ngủ ở một nơi mới, bộ não thường dành đêm đầu tiên để làm nhiệm vụ thám thính và tìm hiểu môi trường xung quanh. Chúng ta thường trở mình trằn trọc trên giường, đầu óc tỉnh táo lạ lùng và không thể ngủ ngon như thường lệ. Hiện tượng này được gọi là hiệu ứng đêm đầu tiên.
Đây là hai thảm kịch thời Trung Cổ đã trực tiếp truyền cảm hứng cho sự kiện Đám Cưới Đỏ trong Game of Thrones

Đây là hai thảm kịch thời Trung Cổ đã trực tiếp truyền cảm hứng cho sự kiện Đám Cưới Đỏ trong Game of Thrones

Nội dung bài viết sẽ cho biết trước tình tiết quan trọng trong Game of Thrones cũng như bộ truyện A Song of Ice and Fire, các bạn cân nhắc trước khi đọc tiếp.