Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.
Trong những ngày hè, để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Nếu như chạy bộ khiến bạn nhàm chán, tập tạ và điền kinh khiến bạn quá mệt và mấy sức, đạp xe đạp trong các phòng tập thì lại quá ồn ào. Lúc này, bơi lội sẽ là một lựa chọn hoàn hảo.
Vậy nên, hãy đi bơi và tập làm quen với nó mới. Thoạt nhìn trông môn thể thao này có vẻ khó nhọc, nhưng những lợi ích thật sự của nó là nhiều hơn những gì bạn tưởng. Sau đây là những lý do khiến bạn không còn ngần ngại môn thể thao này nữa.
Lê Kha (Tổng hợp)