Nước là chất tối cần thiết cho cơ thể. Vậy khi ngủ dậy, có nên uống nước ngay không? Uống như thế nào là hợp lý? Bác sĩ trong đoạn clip sau đây sẽ giải đáp đầy đủ về vấn đề này
Chúng ta có thể nhịn ăn nhiều ngày nhưng không thể nhịn uống quá 3 ngày. Nếu thiếu nước mọi hoạt động của cơ thể chúng ta sẽ bị ngừng trệ. Tuy nhiên, uống nước cũng cần uống một cách hợp lý và khoa học.
- Clip: Uống nước vào buổi sáng có tốt không? Nguồn VTC.
Sinh Huy (Tổng hợp)