Trang chủ Search

chất-dinh-dưỡng - 938 kết quả

10 thực phẩm cung cấp canxi tự nhiên

10 thực phẩm cung cấp canxi tự nhiên

Canxi đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong sức khỏe của xương, ngăn chặn loãng xương và ung thư, cũng như có tác dụng trong việc giảm cân.
6 sự thật khủng khiếp về các loại tiết canh tự làm tại nhà

6 sự thật khủng khiếp về các loại tiết canh tự làm tại nhà

Ngày mùng 1 đầu tháng, không ăn tiết canh lợn nhưng ăn một bát tiết canh dê, vịt…nhà tự làm để “đỏ” cả tháng, vừa mát, vừa bổ lại sạch. Tuy nhiên, theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, tất cả các loại tiết canh đều là máu sống và không hề mát, bổ như chúng ta nghĩ.
Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Thực hư chuyện ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan

Ths.BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã khẳng định, ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan là thông tin không có cơ sở.
Sản phụ nên ăn gì sau khi sinh?

Sản phụ nên ăn gì sau khi sinh?

1 đến 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất sản phụ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như cháo, mì, trứng gà là chính.
Công dụng bất ngờ từ khoai lang ít người biết

Công dụng bất ngờ từ khoai lang ít người biết

Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể.
Công dụng ít biết của khoai lang trong điều trị bệnh tiểu đường

Công dụng ít biết của khoai lang trong điều trị bệnh tiểu đường

Nghiên cứu mới đây phát hiện khoai lang có những thuộc tính giúp điều trị một số triệu chứng của bệnh tiểu đường.
5 thực phẩm hay gặp đời thường kết hợp với sữa gây hại cho cơ thể

5 thực phẩm hay gặp đời thường kết hợp với sữa gây hại cho cơ thể

Nhiều người thường tiêu thụ cam, chuối, chocolate hay trà với sữa mà không biết rằng điều này có thể gây hại sức khỏe, cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.
6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư

6 thực phẩm vừa ngon vừa giúp chống lại ung thư

Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và carb tinh chế là những thứ đẩy bạn đến miệng hố tử thần bởi căn bệnh ung thư. Nhưng nhiều thực phẩm khác sẽ giúp bạn cải thiện tình hình.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.
6 mối nguy hiểm khi ăn nội tạng động vật

6 mối nguy hiểm khi ăn nội tạng động vật

Đa số nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt. Chúng còn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có thể gây bệnh cho người.