Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

9 loại thực phẩm giúp tăng cường cơ bụng 6 múi cho nam giới

Sống - Khỏe

Chuối, trứng, táo, bông cải xanh, sữa chua hay thịt nạc là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng 6 múi.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân và 10 mẹo hay các mẹ có biết?

Sống - Khỏe

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân chắc chắn không phải trường hợp xa lạ gì với các Mẹ khi chăm sóc con yêu. Do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc trẻ biếng ăn, nhưng bé ăn gì và ăn như thế nào cũng ảnh hưởng một phần.

30 phút tập luyện đúng cách cho tuổi ngũ tuần

Sống - Khỏe

Người cao tuổi, người bệnh hoặc suy tim vẫn có thể tập luyện để cải thiện sức khỏe, song phải chọn bài tập phù hợp với thể trạng.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh mỡ máu

Sống - Khỏe

Người gầy cũng có thể mắc bệnh mỡ máu nếu ăn nhiều thịt đỏ, đồ chiên rán, muối, uống rượu bia và lười tập thể dục.

"Ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất" giúp con người sống thọ

Sống - Khỏe

Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất".

Bà bầu ăn gì để con cao khỏe, thông minh

Sống - Khỏe

Phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thực phẩm chứa protein, khoáng chất, vitamin như thịt nạc, sữa, trứng gà, cá, tôm, rong biển, rau xanh, trái cây tươi….

Ngày càng nhiều người bỏ hẳn đạm động vật

Khám phá

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chế độ ăn chay với thức ăn chủ yếu có nguồn gốc từ thực vật tốt cho những người cao huyết áp, giảm cholesterol, cân bằng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và giảm cân.

Chính phủ Mỹ công bố chế độ ăn uống khoa học nhất: Trứng có thể ăn thoải mái!

Sống - Khỏe

Trước đây, các chuyên gia y tế khuyến cáo chỉ nên đưa vào cơ thể dưới 300 mg cholesterol một ngày – chưa bằng tổng lượng cholesterol trong hai quả trứng. Nhưng từ năm nay, Chính phủ Mỹ đã bỏ giới hạn này.

8 quy tắc ăn no không sợ tăng cân

Sống - Khỏe

Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.

6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Sống - Khỏe

Với những người đang phải đối mặt với chứng mất ngủ, giấc ngủ là một điều xa xỉ. Hãy thực hiện theo 6 cách dưới đây để nhanh chóng có được giấc ngủ ngon.

Trang đầu ...6 7 8 ...Trang cuối

thịt-nạc - Có 74 kết quả

CHUYÊN MỤC