Dưa hấu là trái cây vừa giúp giải nhiệt lại chứa rất nhiều dinh dưỡng như lycopen, vitamin A, vitamin C… Ngoài ra, loại quả này còn có tác dụng dưỡng da, bổ mắt, giảm đau nhức cơ bắp, giúp xương chắc khỏe, tăng cướng sức đề kháng, giảm nguy cơ ung thư…