Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

12 cách đi vào giấc ngủ dễ dàng

Sống - Khỏe

Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày và tốt nhất ngủ trước 11 giờ đêm. Thế nhưng, có những người bất kể già hay trẻ lại rất khó đi vào giấc ngủ kể cả họ "đặt mình" trước 11h đêm. Hy vọng những mẹo này sẽ chúng ta có giấc ngủ ngon hơn.

Chó có khả năng đánh hơi ung thư phổi

Khoa học

Các nhà khoa học Tây Ban Nha phát hiện chó có khả năng đánh hơi và phát hiện ung thư phổi rất hiệu quả.

Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch đơn giản cho người mới

Sống - Khỏe

Bơi ếch là một trong những kỹ thuật khá khó trong môn bơi lội. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ nguyên tắc về tư thế cũng như các động tác tay, chân thì người mới học bơi cũng có thể thực hiện được kỹ thuật bơi lội này.

Những cách chữa nấc liên tục cho người lớn hiệu quả

Sống - Khỏe

Nấc cụt liên tục là do sự co thắt đột ngột của cơ hoành gây ra. Thường nấc cụt có thể tự khỏi tuy nhiên phải mất một khoảng thời gian dài hay ngắn là tùy từng người. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn loại bỏ cơn nấc cụt liên tục khó chịu.

4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất

Sống - Khỏe

Bơi lội không chỉ là một trong những môn thể thao lành mạnh, mà nó còn giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và có thân hình đẹp, dẻo dai. Dưới đây là 4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất.

Các loại thực phẩm giúp giải độc tố cơ thể

Sống - Khỏe

Táo, hành tây, quả mâm xôi... giúp quá trình lọc phổi hoạt động tốt. Nước, trái cây, rau, quả óc chó và hạt bí ngô giúp da giải độc.

Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Sống - Khỏe

Bơi lội là môn thể thao cực tốt giúp rèn luyện sức khỏe và kéo dài chiều cao. Có rất nhiều kiểu bơi : bơi ếch, bơi bướm, bơi sải…Tuy nhiên, bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất.

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi sải đúng cách

Sống - Khỏe

Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản, dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, để tập bơi sải đúng cách, đúng phương pháp giúp tốc độ bơi được nhanh, tiết kiệm sức thì không phải ai cũng biết.

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi ếch

Sống - Khỏe

Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản, truyền thống. Nó mô phỏng các động tác bơi dưới nước của con ếch được nhiều người yêu thích với động tác bơi đơn giản, thời gian nghỉ ngơi thoải mái khi bơi, có khả năng rèn luyện sức khỏe cao.

Clip: Kỹ thuật đứng nước hiệu quả cho người mới tập bơi

Ảnh - Clip

Đứng nước là kỹ năng sống sót cơ bản trong bơi lội. Tập đứng nước giúp bạn trở nên thoái mái và an toàn hơn khi bơi. Vậy nên, nó được xem là bài tập cơ bản đầu tiên khi chúng ta học bơi.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

thở-ra - Có 71 kết quả

CHUYÊN MỤC