Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Cách ngâm rượu gừng nghệ trị viêm chân lông, giảm mỡ bụng sau khi sinh

Sống - Khỏe

Sử dụng đều đặn rượu gừng nghệ không chỉ giúp các mẹ nhanh lấy lại được vóc dáng sau sinh mà còn trị rạn da, trị viêm lỗ chân lông và làm đẹp da, trắng da cực kỳ hiệu quả.

Món ăn giúp hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym

Sống - Khỏe

Với những người tập gym, ngoài việc đảm bảo chế độ tập khoa học thì chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả của việc tập luyện. Dưới đây là các làm bột ngũ cốc tăng cơ mà Khoa học & Phát triển muốn chia sẻ với quý vị độc giả.

Cách ngâm rượu nấm linh chi giúp giải độc gan, tăng cường sinh lực

Sống - Khỏe

Nấm linh chi được xem là một trong những loại thảo dược quý giúp tăng cường sức khỏe với những công dụng như giúp giải độc gan, tăng cường sinh lực, phòng chống ung thư…

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho bà bầu

Sống - Khỏe

Ở thời kỳ mang thai, ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì các bà bầu phải chú ý tới việc bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng ngũ cốc. Ngũ cốc bà bầu chứa nhiều canxi, sắt, folate, đạm, khoáng chất và vitamin rất tốt cho sự phát triển của bé.

Mẹo làm bột ngũ cốc tăng cân cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi

Sống - Khỏe

Ở độ tuổi từ 6-12 tháng tuổi, ngoài việc cho bé bú sữa mẹ thì các bậc phụ huynh cần chú ý tới chế độ ăn dặm. Sau đây là cách làm bột ngũ cốc giúp bé tăng cân một cách khoa học.

6 bí kíp giúp giảm mỡ bụng cho phái đẹp

Sống - Khỏe

Tránh xa đồ ăn thức uống có đường, tăng ăn protein, giảm tinh bột, luôn kiểm soát các chất bạn ăn vào, luyện tập đều đặn... sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.

5 nhóm thực phẩm khởi đầu cho dinh dưỡng lành mạnh

Sống - Khỏe

Nhiều người vẫn không ăn đủ thực phẩm giàu dưỡng chất từ các nhóm thực phẩm chính bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo, trong khi lại ăn quá nhiều ngũ cốc tinh chế, chất béo bão hòa, đường và muối.

Tác dụng chữa bệnh của các loại quả mọng

Sống - Khỏe

Có rất nhiều loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất, dâu đen… có tác động tích cực đến sức khỏe. Với nhiều công thức hấp dẫn khác nhau, những loại quả mọng này sẽ mang đến cho chúng ta một thực đơn phong phú và bổ dưỡng.

6 loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ trị mụn hiệu quả

Sống - Khỏe

Mụn trứng cá là vấn đề đau đầu mà bất cứ mọi người nói chung và các bạn trẻ nói riêng đều gặp phải. Mọi người luôn tìm cách để giải quyết triệt để vấn đề này. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn 6 loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

8 loại thực phẩm giúp giảm cân trong mùa Hè

Sống - Khỏe

Cho dù bạn đang hài lòng với cân nặng của mình hoặc muốn giảm bớt một vài cân, mùa Hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi nhưng vẫn giúp bạn có được cân nặng mục tiêu và mang lại cảm giác tốt nhất cho bạn.

Trang đầu ...18 19 20 ...Trang cuối

ngũ-cốc - Có 356 kết quả

CHUYÊN MỤC