Ngồi ở bàn làm việc cả ngày hoặc dành nhiều giờ đồng hồ để xem truyền hình có thể gây tổn hại tới não và làm tăng nguy cơ bị mất trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu từ lâu đã phát hiện rằng, lối sống ít vận động không tốt cho sức khỏe thể chất, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và gây tử vong sớm. Nhưng theo nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS ONE hôm 12/4, nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) tiến hành khảo sát 35 người trong độ tuổi từ 45 đến 65 về việc họ dành bao nhiêu giờ hàng ngày để ngồi. Mỗi người sau đó trải qua quá trình quét não để quan sát một khu vực não đặc biệt gọi là vùng thuỳ thái dương giữa (MTL). Đây là khu vực não có vai trò quyết định trong việc hình thành trí nhớ mới.
Kết quả cho thấy, những người ngồi nhiều hơn có cấu trúc não mỏng hơn. Mặc dù các nhà khoa học không chắc chắn rằng lối sống ít vận động có phải là nguyên nhân gây ra hiện tượng trên hay không, họ đang chuẩn bị tiến hành các nghiên cứu dài hạn để tìm hiểu sâu hơn về mối liên hệ này.
Cấu trúc não ở thùy thái dương giữa mỏng đi có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh suy giảm nhận thức và chứng mất trí của người trung niên và cao tuổi.
Các nhà nghiên cứu nói rằng, việc đứng lên và vận động nhiều hơn có thể là một cách tốt để ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ của người mắc bệnh Alzheimer.
Hiện nay, có khoảng 850.000 người đang sống với chứng mất trí ở Anh. Con số này dự kiến sẽ tăng mạnh trong những năm tới khi dân số già đi.
Quốc Hùng (theo Telegraph)