Nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên là những người có đôi mắt thường xuyên phải làm việc “vất vả”. Clip sau đây sẽ hướng dẫn cho các bạn một số bài tập đơn giản để có một đôi mắt sáng khỏe.
Làm việc, học tập liên tục làm cho đôi mắt của bạn mệt mỏi, căng thẳng khiến thị lực suy giảm. Khi đó, bạn hãy giành vài phút để tập bài Yoga đơn giản sau đây.
Bài tập đưa tay trước mũi.
- Clip: Bài tập Yoga đơn giản cho đôi mắt sáng khỏe. Nguồn afamily.
Sinh Huy (Tổng hợp)