Trang chủ Search

ngủ-đủ-giấc - 76 kết quả

Những thói quen khác biệt tạo nên thiên tài Albert Einstein

Những thói quen khác biệt tạo nên thiên tài Albert Einstein

Nhiều thói quen như chợp mắt một giây, đi dạo hàng ngày, ăn mì Ý có thể đóng vai trò quan trọng giúp nhà bác học Albert Einstein tư duy.
5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày

5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày

Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt động bạn làm vào sáng sớm. Dưới đây là 5 bí quyết cho một buổi sáng tuyệt vời.
Vì sao người gầy ăn mãi mà không tăng cân?

Vì sao người gầy ăn mãi mà không tăng cân?

Có nhiều nguyên nhân khiến một số người gầy dù ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân.
11 lý do khiến mắt sưng húp và cách khắc phục

11 lý do khiến mắt sưng húp và cách khắc phục

Đừng quá bất ngờ nếu một ngày tỉnh dậy và thấy mắt sưng húp. Rất có thể, những sai lầm trong lối sống của bạn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Xử lý đúng cách sau khi say bia, rượu

Xử lý đúng cách sau khi say bia, rượu

Trong các bữa tiệc nhậu, chỉ vì lỡ bỏ qua những mẹo uống bia rượu lâu say hay không kịp chuẩn bị thức uống giải bia rượu, dưới đây sẽ là cách xử trí tốt nhất dành cho bạn khi đã trong tình trạng “chân nam đá chân chiêu”.
Cẩm nang chữa trị mất ngủ hiệu quả tận gốc mà đơn giản

Cẩm nang chữa trị mất ngủ hiệu quả tận gốc mà đơn giản

Giấc ngủ rất quan trọng tuy nhiên nhiều người hiện gặp phải chứng mất ngủ làm ảnh hưởng cuộc sống.
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa

Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Lối sống hiện đại bận rộn khiến bạn nhanh lão hóa hơn.
Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
Bật mí 10 triệu chứng gan nhiễm mỡ và dấu hiệu bệnh gan

Bật mí 10 triệu chứng gan nhiễm mỡ và dấu hiệu bệnh gan

Gan đảm nhận khoảng 500 chức năng quan trọng trong cơ thể. Do đó, việc tìm hiểu những dấu hiệu triệu chứng bệnh gan để phòng tránh bệnh là điều vô cùng cần thiết.
4 bước để có làn da đẹp

4 bước để có làn da đẹp

Với chuỗi protein và chiết xuất tổng hợp từ rễ cây dâu tằm, rễ cây nhân sâm, men thủy phân, sữa ong chúa…, cơ chế chăm sóc kép của bộ sản phẩm Be Premium sẽ mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng.