Trang chủ Search

tập-thể-dục - 497 kết quả

Bộ lạc sở hữu trái tim khỏe nhất hành tinh

Bộ lạc sở hữu trái tim khỏe nhất hành tinh

Sức khỏe tim mạch của bộ lạc Tsimane (Amazon) tốt nhất thế giới nhờ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khác thường.
15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở

15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở

Bạn tranh thủ thực hiện các bài tập căng duỗi đơn giản ngay trong lúc làm việc giúp giảm đau đầu, mỏi cổ, vai, chân..., theo Health Plus.
Tìm hiểu quy trình phẫu thuật biến chân to thành "siêu mẫu"

Tìm hiểu quy trình phẫu thuật biến chân to thành "siêu mẫu"

Bạn đã nghe thấy công nghệ hút mỡ bắp chân chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây.
Những thói quen làm giảm “tinh binh”

Những thói quen làm giảm “tinh binh”

Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tinh trùng của quý ông suy giảm và yếu.
400.000 người chết mỗi năm vì ăn uống thiếu khoa học

400.000 người chết mỗi năm vì ăn uống thiếu khoa học

Thói quen ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ do bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan. Đây là kết luận của các nhà khoa học Mỹ đưa ra trong công trình nghiên cứu công bố ngày 9/3.
“Nghiện ăn tóc” là rối loạn tâm thần

“Nghiện ăn tóc” là rối loạn tâm thần

Cơ hội được điều trị chứng "nghiện ăn tóc" khỏi hẳn khá cao nếu người bệnh là trẻ em; ngược lại, tiên lượng không khả quan đối với bệnh nhân là người lớn.
Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.
Cách thiết kế mái nhà theo xu hướng mới

Cách thiết kế mái nhà theo xu hướng mới

Mái nhà không chỉ đơn giản dùng để tránh những tác động bên ngoài tới nội thất của ngôi nhà, nó còn là yếu tố quan trọng trong việc tạo nên hình dáng tổng thể của ngôi nhà.
4 bước tập gym đúng cách

4 bước tập gym đúng cách

Ngày nay, tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym.
Clip: Hướng dẫn massage giảm mỡ bụng tại nhà

Clip: Hướng dẫn massage giảm mỡ bụng tại nhà

Các chị em luôn đau đầu về mỡ bụng của mình. Ngoài việc tập thể dục thì massage cũng có thể giúp bạn đẩy lùi mỡ bụng, có được eo thon và dáng đẹp. Clip sau đây sẽ hướng dẫn một số cách massage giảm mỡ bụng nhanh tại nhà.