Trang chủ Search

giảm-huyết-áp - 83 kết quả

Một tuần uống vài ly rượu làm giảm nguy cơ chết sớm vì bệnh tim

Một tuần uống vài ly rượu làm giảm nguy cơ chết sớm vì bệnh tim

Theo một nghiên cứu mới, rượu có thể có ích cho những người có nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng những người mà gia đình có tiền sử mắc ung thư thì nên tránh.
Tác dụng của giấm đối với sức khỏe

Tác dụng của giấm đối với sức khỏe

Có thời, giấm từng được coi là “rượu của các vị thần” bởi niềm tin vào khả năng chữa lành nhiều loại bệnh của nó.
Cơ chế giúp não bộ giảm stress của thiền định

Cơ chế giúp não bộ giảm stress của thiền định

Stress là vấn đề mà con người thường xuyên phải đối mặt, nhất là trong thời hiện đại. Tình trạng stress kéo dài có thể châm ngòi cho một loạt các bất ổn về tâm lý, chẳng hạn chứng trầm cảm và lo âu. Một số phương pháp như thiền định và yoga đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng nhờ các tác động đến hệ thống phản hồi của não bộ.
Chế độ ăn 16:8 được chứng minh có hiệu quả

Chế độ ăn 16:8 được chứng minh có hiệu quả

Một nghiên cứu mới cho thấy, hình thức nhịn ăn gián đoạn hay còn gọi là “chế độ ăn 16: 8” có thể giúp những người béo phì giảm cân và giảm huyết áp.
Tác dụng của việc uống nước lá oliu mỗi ngày

Tác dụng của việc uống nước lá oliu mỗi ngày

Tất cả chúng ta đều quen thuộc với dầu oliu nhưng không nhiều người biết lá oliu có một số lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể của bạn.
8 loại trái cây cho trái tim khoẻ mạnh

8 loại trái cây cho trái tim khoẻ mạnh

Đây là 8 loại quả bạn nên ăn một cách thường xuyên để giữ cho trái tim khỏe mạnh, chúng giàu chất chống oxy hóa cùng với hàm lượng dưỡng chất đa dạng.
9 lợi ích sức khoẻ không ngờ khi nuôi chó

9 lợi ích sức khoẻ không ngờ khi nuôi chó

Những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng người nuôi thú cưng có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn những người không nuôi con vật nào trong nhà.
10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Clip: Công thức pha chế matcha cheese ngon như ngoài tiệm

Clip: Công thức pha chế matcha cheese ngon như ngoài tiệm

Matcha cheese (trà xanh phô mai) là thứ thức uống thơm mát được rất nhiều người yêu thích. Nó không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Bất ngờ với 9 lợi ích của hạt bí ngô đối với sức khỏe

Bất ngờ với 9 lợi ích của hạt bí ngô đối với sức khỏe

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.