Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Cách giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ngủ

Sức khỏe

Các chuyên gia Anh tìm ra cách sướng nhất thế giới để giảm cân: họ khuyên bác sĩ hãy kê đơn… giấc ngủ cho người béo phì.

Chế độ ăn 16:8 được chứng minh có hiệu quả

Sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy, hình thức nhịn ăn gián đoạn hay còn gọi là “chế độ ăn 16: 8” có thể giúp những người béo phì giảm cân và giảm huyết áp.

Chế độ ăn ít tinh bột có giúp giảm chứng co giật?

Sống - Khỏe

Từ lâu, chế độ ăn ít tinh bột đã được chỉ định trong việc điều trị chứng co giật – phổ biến ở những người mắc bệnh động kinh. Nhưng vì sao lại có hiệu quả này? Câu trả lời, có lẽ nằm ở các vi khuẩn đường ruột – một công bố mới đây trên tạp chí Cell đã chỉ ra điều đó.

Những điều cần biết về đường ăn kiêng Stevia

Sống - Khỏe

Trong số rất nhiều chất tạo ngọt để thay thế cho đường truyền thống, Stevia nổi bật với nguồn gốc thực vật và thành phần không chứa calorie. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều nghi vấn về hiệu quả của nó trong việc hỗ trợ giảm cân và điều trị bệnh tiểu đường.

Ăn kiêng có thể giúp chống trầm cảm

Tâm lý - Giới tính

Thuốc cùng các biện pháp trị liệu thường được dùng để chữa trầm cảm. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới cũng chỉ ra cách ăn uống hợp lý cũng giúp làm giảm bớt các triệu chứng của căn bệnh này.

Cách làm salad rau cho người ăn kiêng

Sống - Khỏe

Salad rau là món ăn dễ làm được rất nhiều người yêu thích. Món ngon này vừa dễ ăn, thanh mát lại có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Những người đang áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân có thể thưởng thức món ăn này hàng ngày mà không sợ tăng cân.

Những thực phẩm là “kẻ thù” của làn da

Sống - Khỏe

Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý.

Clip: Giảm mỡ toàn thân bằng bài tập với tường

Sống - Khỏe

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học thì tập thể dục cũng là cách hay giúp giảm cân hiệu quả.

Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ

Sống - Khỏe

Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.

Bị mù vì ăn khoai tây, ngũ cốc và thịt

Sống - Khỏe

Một cậu bé 11 tuổi người Canada đã tới bệnh viện trong tình trạng bị mất thị giác nghiêm trọng do chế độ ăn khắc nghiệt.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

chế-độ-ăn-kiêng - Có 59 kết quả

CHUYÊN MỤC