Trang chủ Search

chất-xơ - 452 kết quả

Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe

Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe

Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn.
Những loại rau quả có tác dụng làm giảm béo

Những loại rau quả có tác dụng làm giảm béo

Một số loại rau quả dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người đang trong quá trình giảm cân.
Tác dụng chữa bệnh của quả bầu

Tác dụng chữa bệnh của quả bầu

Tác dụng chữa bệnh của quả bầu mà nhiều người ít biết có thể khiến bạn bất ngờ.
Tiềm năng nấm sữa tại Việt Nam

Tiềm năng nấm sữa tại Việt Nam

Nấm sữa ăn ngon, thịt nấm chắc, dòn, ngọt, thành phần dinh dưỡng được các nhà nghiên cứu cho biết, nấm sữa giàu đạm, nhiều chất xơ và vitamin nhóm B.
6 bài thuốc trị bệnh từ hoa thiên lý

6 bài thuốc trị bệnh từ hoa thiên lý

Chất kẽm trong hoa thiên lý có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.
8 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol

8 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol

Từng bước bổ sung những thực phẩm có lợi vào chế độ ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cholesterol, phòng ngừa bệnh tim và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Hướng dẫn làm sinh tố chanh dây giải khát, giữ dáng sáng da

Hướng dẫn làm sinh tố chanh dây giải khát, giữ dáng sáng da

Sinh tố chanh dây (chanh leo) không chỉ là thức uống giải khát lý tưởng cho những ngày nắng nóng mà còn giúp bạn giảm cân, đẹp da, duy trì vóc dáng lý tưởng.
6 lợi ích diệu kỳ của chanh dây

6 lợi ích diệu kỳ của chanh dây

Loại quả này tuy bé nhưng có hương vị đặc biệt (cả ngọt ngào lẫn vị chua) và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
"Khám phá" bí quyết sống thọ của bộ tộc vùng Amazon

"Khám phá" bí quyết sống thọ của bộ tộc vùng Amazon

Sức khỏe Người Tsimane sống tại khu vực Amazon ở Bolivia có mức độ lão hoá mạch máu thấp nhất thế giới, với tỷ lệ mắc xơ vữa động mạch vành ít hơn 5 lần so với người Mỹ.
Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh suy giãn tính mạch chân

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh suy giãn tính mạch chân

Theo WHO, có tới 70% phụ nữ trên thế giới bị chứng suy giãn tĩnh mạch chân. Ở Việt Nam, chứng suy giãn tĩnh mạch chân ngày càng phổ biến, đặc biệt là với các nhân viên văn phòng. Căn bệnh này gây ra rất nhiều cản trở cho người bệnh trong công việc và cuộc sống.