Trang chủ Search

tập-gym - 40 kết quả

Cấy chip vào da để thử nghiệm cuộc sống thông minh

Cấy chip vào da để thử nghiệm cuộc sống thông minh

Hơn 3.000 người Thụy Điển đã đưa vào dưới da một vi mạch điện tử để thay thế cho việc sử dụng chìa khóa, thẻ tín dụng hay vé tàu.
Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.
Clip: Bài tập tăng cơ ngực cho nam tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả

Clip: Bài tập tăng cơ ngực cho nam tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả

Nếu bạn nam nào không có thời gian và điều kiện đến phòng tập gym thì cũng có thể thực hiện bài tập tăng cơ ngực tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả này.
CLIP HOT NGÀY 19/8: Kia Spectra bị tông lật nhào khi ôm cua, rắn hổ mang cắn chết chó

CLIP HOT NGÀY 19/8: Kia Spectra bị tông lật nhào khi ôm cua, rắn hổ mang cắn chết chó

Vừa ôm cua, xe Kia Spectra đã bị tông lật nhào, chó tử chiến với rắn hổ mang để cứu chủ, lợn rừng “tẩn nhừ xương” trăn khổng lồ… là những clip ấn tượng có trong điểm tin “clip hot” ngày hôm nay.
Clip: “Ớn lạnh” với cảnh chuột rút đầy đau đớn của chàng trai sau khi tập gym

Clip: “Ớn lạnh” với cảnh chuột rút đầy đau đớn của chàng trai sau khi tập gym

Một chàng trai đến từ Mỹ, Angel Bermudez đã ghi lại cảnh anh bị chuột rút khủng khiếp ở bắp chân sau khi rời khỏi phòng tập gym.
Ăn nhẹ trước khi tập gym - điều nhiều người hay bỏ qua

Ăn nhẹ trước khi tập gym - điều nhiều người hay bỏ qua

Việc nhịn ăn uống trước khi tập thể hình cũng giống như việc bắt cái dạ dày rỗng của bạn phải lao động nặng vậy. Dù bạn tập luyện bằng hình thức nào thì cũng nên ăn trước khi tập khoảng một giờ, ngăn chặn cơn đói cũng như tiếp nhiên liệu để phục hồi cơ bắp.
"Mục sở thị" nhà máy sản xuất máy bay lớn nhất thế giới

"Mục sở thị" nhà máy sản xuất máy bay lớn nhất thế giới

Nhà máy Boeing ở Mỹ khiến mọi khách tham quan choáng ngợp trước độ rộng lớn và quy mô của dây chuyền sản xuất máy bay.
Clip: Hướng dẫn tập cầu vai siêu hiệu quả giành cho Gymer

Clip: Hướng dẫn tập cầu vai siêu hiệu quả giành cho Gymer

Tập cầu vai là bài tập quan trọng giúp bạn có một thân hình cân đối. Cơ cầu vai lớn và săn chắc sẽ giúp bạn mặc áo sơ mi và áo vest đẹp hơn. Clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách tập cầu vai một cách hiệu quả nhất.
4 bài tập giảm cân vùng eo bụng cấp tốc tại nhà

4 bài tập giảm cân vùng eo bụng cấp tốc tại nhà

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho người già

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc cho người già

Sự kết hợp hoàn hảo của đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, gạo lứt, hạt sen và hạt ý dĩ sẽ giúp cho người lớn tuổi có được sức đề kháng chống lại bệnh tật tuổi già.