Trang chủ Search

ngủ-ngon - 161 kết quả

4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc giảm căng thẳng

4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc giảm căng thẳng

Giấc ngủ ngon càng ngày càng hiếm. 4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng hiệu quả nhanh.
Những phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng

Những phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng

Cân nặng không chỉ ám ảnh phái đẹp, mà ngay cả cánh mày râu cũng phải lo lắng. Dưới đây là những phương pháp giảm cân nghe cứ như đùa nhưng lại cực kỳ hiệu nghiệm.
30 phút tập luyện đúng cách cho tuổi ngũ tuần

30 phút tập luyện đúng cách cho tuổi ngũ tuần

Người cao tuổi, người bệnh hoặc suy tim vẫn có thể tập luyện để cải thiện sức khỏe, song phải chọn bài tập phù hợp với thể trạng.
Chiêm ngưỡng những khoảnh khắc cực kỳ đáng yêu của mèo con

Chiêm ngưỡng những khoảnh khắc cực kỳ đáng yêu của mèo con

Từ trước đến nay, mèo luôn là một trong những loài động vật đáng yêu nhất được con người thuần dưỡng, bởi chúng không chỉ mang một vẻ ngoài nhỏ nhắn, mà còn có những hành động rất dễ thương. Dưới đây là những khoảnh khắc đáng yêu nhất của những chú mèo con.
Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng

Tư thế ngủ để có giấc mơ đẹp tránh ác mộng

Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bạn sẽ có những giấc mơ hạnh phúc; nằm ngửa thường mơ thấy ác mộng; nằm sấp dễ mơ thấy tình yêu.
6 tư thế yoga thư giãn cho bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon

6 tư thế yoga thư giãn cho bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon

Thực hiện các tư thế yoga thư giãn trước khi ngủ mỗi tối sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon hơn. Yoga giúp giảm stress cực hay, lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
5 cách giúp trẻ có cân nặng lý tưởng

5 cách giúp trẻ có cân nặng lý tưởng

Ngoài chế độ ăn cân đối các nhóm chất, bé nên bổ sung thêm sữa, ngủ trước 22h, vận động nhiều để thúc đẩy quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.
Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?

Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn.
ĐỘC-LẠ: Ve sầu bổ hơn thịt bò, phụ nữ thông minh dễ bị “ế”

ĐỘC-LẠ: Ve sầu bổ hơn thịt bò, phụ nữ thông minh dễ bị “ế”

Lượng protein có trong ve sầu cao gấp 3,5 lần thị bò nạc, phụ nữ thông minh thường rất dễ bị “ế” hay bạch tuộc có tới 3 quả tim… là những kiến thức mà bạn có thể chưa biết có trong chùm ảnh “độc, lạ” hôm nay.
Top 8 startup TFI thuyết trình trực tiếp trước 40 quỹ đầu tư danh tiếng

Top 8 startup TFI thuyết trình trực tiếp trước 40 quỹ đầu tư danh tiếng

Tối 10/8, Topica Founder Showcase 2016 đã diễn ra tại Hà Nội. 8 trong số 14 startup tốt nghiệp khóa 5 của Chương trình huấn luyện khởi nghiệp đã giới thiệu sản phẩm, kêu gọi vốn đầu tư giai đoạn A (Series A)... Ba startup đã nhận đầu tư ngay trước khi tốt nghiệp.