Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

Sống - Khỏe

8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.

Những tác hại của việc ngồi máy tính nhiều hơn ngủ

Sống - Khỏe

Mỏi mắt, đỏ, ngứa, nhìn mờ hoặc nhòe thành hai ảnh, rồi đau đầu mỏi cổ... là vấn đề thường gặp của người làm việc máy tính nhiều, gọi là chứng mỏi mắt kỹ thuật số..., theo Health Plus.

15 bài tập tại bàn làm việc giảm đau mỏi cho dân công sở

Sống - Khỏe

Bạn tranh thủ thực hiện các bài tập căng duỗi đơn giản ngay trong lúc làm việc giúp giảm đau đầu, mỏi cổ, vai, chân..., theo Health Plus.

9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

Sống - Khỏe

Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.

Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ, vai gáy trong 10 phút

Sống - Khỏe

Các bài tập ở tư thế nằm và ngồi với dụng cụ hỗ trợ giúp hồi phục đường cong tự nhiên của cột sống, nhờ đó giảm triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy.

ĐỘC - LẠ: Cá ngựa đực mang thai, Facebook quan tâm đến bạn nhất

Ảnh - Clip

Cá ngựa đực mang thai thay cho con cái, giới tính của cá sấu con phụ thuộc vào nhiệt độ hay đồng tử của mắt người sẽ giãn ra 45% nếu nhìn vào “người ấy”… là những kiến thức mà bạn có thể chưa biết có trong chùm ảnh "độc, lạ" hôm nay.

Nạng đặc biệt giúp người khuyết tật đi lại dễ dàng

Ảnh - Clip

Công ty Mobility Designed vừa thiết kế ra chiếc nạng M+D Crutch giúp những người khuyết tật chân có thể đi lại một cách dễ dàng hơn so với việc sử dụng những cây nạng truyền thống.

Những căn bệnh gây ra do lướt smartphone

Sống - Khỏe

Hội chứng ngón tay cò súng, mỏi cổ, cận thị, mất ngủ, nhiễm khuẩn, vô sinh... là những vấn đề thường gặp khi sử dụng điện thoại thường xuyên.

Tư thế yoga "thổi bay" cơn đau bụng kỳ "nguyệt san"

Sống - Khỏe

Với những động tác yoga thư giãn dưới đây, bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh, giảm bớt mệt mỏi và đau đớn mỗi khi kỳ "nguyệt san" ghé thăm.

1 2 3 4 5 ...Trang cuối

mỏi-cổ - Có 9 kết quả

CHUYÊN MỤC