Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Sống - Khỏe

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.

Clip: Những động tác hít thở trong Yoga giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Sống - Khỏe

Yoga là liều thuốc tuyệt vời để giải độc cho cơ thể. Những bài tập hít thở trong Yoga có thể giúp bạn sở hữu sức khỏe dồi dào và làn da tươi sáng qua việc thanh lọc cơ thể bạn. Clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn những động tác thở này.

Clip: Bài tập tăng chiều cao siêu hiệu quả cho tuổi 16

Sống - Khỏe

Chiều cao của con người không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng ảnh hưởng rất nhiều. Clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn những động tác giúp tăng chiều cao hiệu quả.

14 động tác yoga nên tập buổi tối

Sống - Khỏe

14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.

CLIP HOT NHẤT TRONG NGÀY: Môtô tông “nát bét” ôtô, câu “thủy quái thời tiền sử”

Ảnh - Clip

Môtô tông nát thân ôtô khi phóng nhanh vượt ẩu, bắt được cá mè trong cống thoát nước trên đường phố Hà Nội, câu được “thủy quái thời tiền sử”... là những clip ấn tượng nhất được Khoa học & Phát triển gửi tới độc giả trong ngày hôm nay (18/5).

Clip: Đánh bay mỡ bụng với 4 động tác Yoga đơn giản

Sống - Khỏe

Béo bụng không những làm mất đi vẻ đẹp thon thả của phụ nữ còn là nguy cơ của nhiều bệnh nguy hiểm. Với 4 động tác Yoga trong đoạn clip sau đây, bạn có thể đánh mỡ bụng để có một thân hình mà nhiều người mơ ước.

6 động tác yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả

Sống - Khỏe

Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.

3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh

Sống - Khỏe

Với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới đây sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn thoải mái, do đó sẽ luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

2 động tác yoga giúp giảm đau lưng

Sống - Khỏe

Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.

9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết

Sống - Khỏe

Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây.

1 2 3 4 5 ...Trang cuối

động-tác-yoga - Có 17 kết quả

CHUYÊN MỤC