Yoga là liều thuốc tuyệt vời để giải độc cho cơ thể. Những bài tập hít thở trong Yoga có thể giúp bạn sở hữu sức khỏe dồi dào và làn da tươi sáng qua việc thanh lọc cơ thể bạn. Clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn những động tác thở này.
Sau những ngày làm việc căng thẳng hay những bữa tiệc tùng, các bạn đã tích lũy trong cơ thể mình rất nhiều độc tố. Các động tác Yoga trong clip sau đây sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả để đào thải hết những chất độc này.
Yoga có thể giúp thanh lọc cơ thể. Ảnh minh họa.
- Clip: Những động tác hít thở trong Yoga giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nguồn: “Elite Fitness”.
Sinh Huy (Tổng hợp)