Tại sao tập bơi mãi mà vẫn không biết bơi?

Nếu không lên kế hoạch cụ thể và chưa dành nhiều thời gian cho việc tập luyện thì học bơi chắc chắn sẽ rất khó khăn đối với bạn. Đồng thời, việc học theo cảm hứng, thích thì đi, không thích thì nghỉ cũng khiến bạn khó lòng học bơi.

Bởi vì, khi mới học được vài buổi rồi bạn nghỉ cả tuần, thậm chí cả tháng thì khi tiếp tục học bơi thì mọi công việc coi như bắt đầu lại. Do đó, học bơi yêu cầu bạn cần phải biết cách sắp xếp thời gian, lên kế hoạch cụ thể và nhất là cần chăm chỉ.

Trong môn bơi lội thì kỹ năng quan trọng nhất là hít thở. Điều này đồng nghĩa với việc, nếu muốn biết bơi thì các bạn cần phải biết cách hít thở đều đặn dưới nước trước.

Đáng chú ý, nếu bạn chưa biết cách hít thở đều đặn khi ở trong nước mà đã quạt chân, quạt tay học các động tác bơi thì bạn rất dễ phân tâm, không chú trọng vào các động tác thiết yếu. Đồng thời, việc có thể bị sặc nước cũng có thể khiến bạn phải tạm dừng việc học bơi.

Sau khi biết cách hít thở khi ở dưới nước thì bạn cần phải biết học lặn. Chỉ khi có thể nhịn thở được dưới nước thì bạn mới có thể học nổi trên mặt nước. Cuối cùng là bước phối hợp các động tác tay và chân để đưa cơ thể tiến về phía trước.

Hiện nay, có nhiều kiểu bơi khác nhau như bơi chó chìm đầu, bơi tự cứu, bơi ếch, bơi sải, bơi bướm, bơi trườn sấp… và độ khó trong các cách bơi này cũng khác nhau. Do đó, bạn cần phải biết cách lựa chọn những kiểu bơi phù hợp với bản thân mình trước khi học nó.

Đây là một trong những yếu tố chủ yếu dẫn đến việc bạn không biết bơi. Bởi vì, việc sợ nước khiến bạn không dám tập bơi, tập lặn. Thậm chí, khi vừa xuống nước mà cảm thấy sợ thì bạn có thể bị rối trí, không thực hiện đúng các bài tập và bị sặc nước.

Trên đây là một số nguyên nhân khiến nhiều người học bơi mãi nhưng chưa thể biết bơi. Qua đó có thể thấy, nếu muốn học bơi thì bạn nên chuẩn bị thật kỹ tinh thần, chọn cách bơi đúng với khả năng của mình trước khi tập và phối hợp các động tác tay, chân khi bơi.