Việc uống trà xanh thường xuyên có thể giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo và kích thích tư duy sáng tạo, bởi trong lá trà xanh có chứa từ 2-4% caffein. Ngoài ra, trà xanh cũng có rất nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể của bạn có được làn da sáng đẹp hơn.