Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

10 điều cần lưu ý để giảm cân thành công

Sống - Khỏe

Ăn kiêng không phải là một việc dễ thực hiện. Nó đòi hỏi bạn phải có đủ lòng kiên nhẫn và nghị lực mới có thể duy trì được.

10 công dụng ít biết của vỏ chanh

Sống - Khỏe

Chanh là một loại trái cây có chức năng chữa bệnh tự nhiên với đặc tính dịu nhẹ. Vỏ chanh có nhiều công dụng nhưng ít người biết và sử dụng chúng.

5 lý do nên ăn cà tím mỗi tối

Sống - Khỏe

Cà tím không những giúp cơ thể thanh lọc được tốt hơn mà còn giúp gan giảm tải công việc phải làm qua đêm.

Chất xơ - thuốc quý của nhiều bệnh

Sống - Khỏe

Chất xơ có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những bệnh mạn tính như tim mạch, thừa cân béo phì, tiểu đường, ung thư, táo bón.

10 lợi ích thần kỳ cho sức khỏe của việc uống trà xanh

Sống - Khỏe

Việc uống trà xanh thường xuyên có thể giúp bạn tăng cường sự tỉnh táo và kích thích tư duy sáng tạo, bởi trong lá trà xanh có chứa từ 2-4% caffein. Ngoài ra, trà xanh cũng có rất nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể của bạn có được làn da sáng đẹp hơn.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày

Sống - Khỏe

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe mà bạn nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Giảm cân hiệu quả với phương pháp xoa bóp, bấm huyệt

Sống - Khỏe

Người béo do kinh lạc, khí huyết lưu thông không thuận lợi, năng lượng thừa tích tụ tạo thành lớp mỡ dày dưới da. Khi đó, xoa bóp, bấm huyệt là cách giảm cân hiệu quả nhất.

Tại sao các "quý ông" nên thường xuyên ăn sữa chua?

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngoài danh sách dài các lợi ích được biết nhiều đến như giảm cân, hạn chế tăng huyết áp cải thiện tâm trạng... sữa chua còn có thể "thúc đẩy ham muốn tình dục".

8 loại nước nên uống ngay sau khi thức dậy

Sống - Khỏe

Nước lọc, nước chanh, trà xanh, trà gừng là những loại đồ uống bạn nên tiêu thụ ngay sau khi thức dậy sẽ thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

5 thực phẩm kỵ với người muốn giảm cân

Sống - Khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tránh xa thực phẩm ngọt và béo như kem, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga, trái cây đóng hộp, bánh ngọt.

Trang đầu ...37 38 39 ...Trang cuối

giảm-cân - Có 496 kết quả

CHUYÊN MỤC