Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Ngủ ít hơn 6 tiếng vào ban đêm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Sống - Khỏe

Các nhà khoa học Tây Ban Nha cho biết, chúng ta cần ngủ ít nhất 6 tiếng vào ban đêm để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Nếu thiếu ngủ thường xuyên và chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

8 cách tự nhiên đẩy lùi cao huyết áp

Sống - Khỏe

Các chuyên gia Anh quốc nêu ra 8 cách đơn giản, không tốn kém mà bạn có thể làm để phòng và điều trị cao huyết áp, giảm phụ thuộc vào thuốc men.

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ béo phì

Sức khỏe

Dữ liệu từ một nghiên cứu mới đây cho thấy, giấc ngủ không sâu, bị gián đoạn sẽ ảnh hưởng tới sự trao đổi chất và tăng khả năng tích mỡ của cơ thể lên cao.

Tăng 56% nguy cơ đột quỵ vì… ngủ quá nhiều

Sức khỏe

Nghiên cứu mới của Anh chứng minh một người có thể tự làm tăng 49% nguy cơ chết vì bệnh tim, 56% nguy cơ đột quỵ..., nếu ngủ mỗi ngày hơn 10 giờ.

[Infographic] Những tác động xấu của việc ngủ quá ít

Ảnh - Clip

Dễ cảm lạnh, khả năng ghi nhớ kém và tâm trạng hay thay đổi là ba trong số những tác động xấu của việc ngủ quá ít.

Có thể bù đắp thiếu ngủ bằng ngủ nướng?

Sức khỏe

“Ngủ thiếu một tiếng sẽ có ảnh hưởng rất khác so với mất ngủ nhiều tiếng, hay mất ngủ cả đêm thậm chí sẽ gây hại hơn nhiều so với chỉ ngủ khoảng một nửa đêm”

Những thói quen khác biệt tạo nên thiên tài Albert Einstein

Khoa học thường thức

Nhiều thói quen như chợp mắt một giây, đi dạo hàng ngày, ăn mì Ý có thể đóng vai trò quan trọng giúp nhà bác học Albert Einstein tư duy.

Thiết bị giám sát giấc ngủ của giáo sư người Việt

Công nghệ

So với những sản phẩm cùng loại trên thị trường, WiSpiro của GS – TS Vũ Ngọc Tâm có giá rẻ hơn hàng chục đến hàng trăm lần. Tháng 11/2016, thiết bị này đã giành giải thưởng bài báo xuất sắc nhất tại hội nghị về công nghệ di động hàng đầu thế giới ACM Sensys.

Nếu không ngủ, não người sẽ lớn hơn hộp sọ

Khám phá

Cuộc sống gấp gáp thời hiện đại khiến nhiều người đánh đồng giấc ngủ với sự lười biếng. Tuy nhiên, với các nghiên cứu gần đây, giới khoa học khẳng định chúng ta có nghĩa vụ phải ngủ.

Sự khổ sở ít ai biết của hươu cao cổ

Khám phá

Những chiếc cổ dài đặc trưng khiến hươu cao cổ rất vất vả mỗi khi ngủ hay uống nước.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

ngủ-ít - Có 60 kết quả

CHUYÊN MỤC