Trang chủ Search

chất-xơ - 452 kết quả

5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

5 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Một số loại thực phẩm dưới đây cũng giúp bạn cải thiện tâm trạng theo chiều hướng thích cực.
Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Các chuyên gia dinh đưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa stress.
Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Thay đổi chế độ ăn với 4 quy tắc đơn giản

Chế độ ăn lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và duy trì năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Quy trình trồng và chăm sóc vú sữa trong chậu cho quả sai trĩu

Quy trình trồng và chăm sóc vú sữa trong chậu cho quả sai trĩu

Vú sữa là loại quả có vị thơm ngọt mát, rất thích hợp cho giải khát khi thời tiết nóng nực. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bổ sung vi chất cần thiết cho thai phụ, giúp giảm cân, cung cấp lượng gluxit cho cơ thể, cung cấp nước, chất xơ…
Những tác hại ít biết của dọc mùng

Những tác hại ít biết của dọc mùng

Dọc mùng còn gọi là rọc mùng, hay được dùng để nấu canh chua hay ăn kèm để giảm ngán khi ăn nhiều thực phẩm giàu đạm.
Các loại thảo mộc cản trở tác dụng của thuốc tránh thai

Các loại thảo mộc cản trở tác dụng của thuốc tránh thai

Nếu có dùng thuốc tránh thai, bạn hãy chú ý loại bỏ những loại thảo mộc và thực phẩm sau để đảm bảo tác dụng của thuốc.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày.
Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường

Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường. Đây là những mẹo giúp cơ thể chuyển hóa một cách tốt nhất ngay từ khi ngủ dậy.
Lời khuyên dành cho bệnh nhân sau khi mổ ruột thừa

Lời khuyên dành cho bệnh nhân sau khi mổ ruột thừa

Viêm ruột thừa là căn bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải. Phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là phương pháp điều trị tối ưu nhất đối với bệnh nhân. Vậy sau khi mổ ruột thừa bệnh nhân nên và không nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục?
Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng

Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng

Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh. Dưới đây là những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của củ cải trắng.