Trang chủ Search

chất-xơ - 452 kết quả

Vải thiều giúp chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc

Vải thiều giúp chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc

Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.
6 bí kíp giúp giảm mỡ bụng cho phái đẹp

6 bí kíp giúp giảm mỡ bụng cho phái đẹp

Tránh xa đồ ăn thức uống có đường, tăng ăn protein, giảm tinh bột, luôn kiểm soát các chất bạn ăn vào, luyện tập đều đặn... sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.
Món mắm kho quê nhà khiến bao người không quên khi xa xứ

Món mắm kho quê nhà khiến bao người không quên khi xa xứ

Chẳng riêng gì người xa xứ, bản thân tôi mỗi lần đi xa cũng vẫn nhớ, một nỗi nhớ khôn nguôi về hương vị quê nhà. Bởi thế, cho dù từng nếm trải nhiều món cơm Tây, cơm Tàu… tôi cũng không bao giờ quên được món mắm kho của mẹ làm từ ngày xưa.
Tác dụng chữa bệnh của các loại quả mọng

Tác dụng chữa bệnh của các loại quả mọng

Có rất nhiều loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất, dâu đen… có tác động tích cực đến sức khỏe. Với nhiều công thức hấp dẫn khác nhau, những loại quả mọng này sẽ mang đến cho chúng ta một thực đơn phong phú và bổ dưỡng.
Cách trồng và chăm sóc mai vàng Yên Tử

Cách trồng và chăm sóc mai vàng Yên Tử

Thời điểm gieo hạt tốt nhất là từ tháng 3 đến tháng 4 âm lịch. Có hai cách gieo hạt là gieo vào bầu hoặc gieo trực tiếp trên đất.
8 loại thực phẩm giúp giảm cân trong mùa Hè

8 loại thực phẩm giúp giảm cân trong mùa Hè

Cho dù bạn đang hài lòng với cân nặng của mình hoặc muốn giảm bớt một vài cân, mùa Hè là cơ hội hoàn hảo để bạn thưởng thức các loại thực phẩm tươi nhưng vẫn giúp bạn có được cân nặng mục tiêu và mang lại cảm giác tốt nhất cho bạn.
Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

Có một bữa sáng khỏe mạnh mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, chiều cao sẽ phát triển tốt hơn.
Những thực phẩm giúp phòng ngừa mụn hiệu quả cho mùa hè

Những thực phẩm giúp phòng ngừa mụn hiệu quả cho mùa hè

Mùa hè đến, cơ thể ra mồ hôi nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh cộng thêm với khói bụi, vi khuẩn trong không khí làm cho da rất dễ bị nổi mụn. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn hiệu quả, ngay cả trong lúc thời tiết nóng nực nhất.
Tác dụng của quả dứa và những lưu ý khi ăn

Tác dụng của quả dứa và những lưu ý khi ăn

Các chất dinh dưỡng trong dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, cải thiện thị lực... Tuy nhiên, dứa cũng có thể gây dị ứng, đặc biệt không tốt cho phụ nữ có thai.
Tác dụng của quả mận và những lưu ý khi ăn

Tác dụng của quả mận và những lưu ý khi ăn

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.