Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

22 công nghệ mới được mong chờ trong năm 2022 (Phần 1)

Công nghệ

The Economist dự báo 22 công nghệ mới nổi được mong chờ nhất trong năm 2022.

Nên vận động 3 phút sau mỗi 30 phút ngồi làm việc để tránh rủi ro sức khỏe

Sức khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy những người phải ngồi làm việc cả ngày chỉ cần đứng lên khỏi ghế nửa giờ một lần là có thể cải thiện lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể.

Đứng nhiều hơn mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân

Sống - Khỏe

Những người không có điều kiện đến phòng gym mỗi ngày vẫn có cơ hội giảm cân, nếu quyết tâm chuyển tư thế làm việc ở văn phòng từ ngồi sang đứng.

Những lợi ích từ môn bơi lội mà bạn chưa biết

Sống - Khỏe

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Ánh sáng ban đêm tăng nguy cơ béo phì

Sống - Khỏe

Ánh sáng ban đêm, thậm chí là ánh đèn đường len lỏi qua rèm cửa sổ hay ánh sáng của điện thoại thông minh có thể làm tăng nguy cơ béo phì.

3 động tác giúp vai thon gọn

Sống - Khỏe

Chuỗi bài tập cực kỳ đơn giản giúp cho đôi vai của bạn được thon gọn và quyến rũ.

9 thực phẩm tăng cường chuyển hóa & hỗ trợ giảm cân

Sống - Khỏe

SKĐS - Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây để tăng tốc độ chuyển hóa.

5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa

Sống - Khỏe

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Sex vào buổi sáng - lựa chọn hoàn hảo cho ngày mới bắt đầu

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu đã cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bởi đó là cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể qua sex, một buổi sáng bắt đầu khỏe mạnh chắc chắn là khởi đầu ngày mới hoàn hảo nhất.

Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần

Sống - Khỏe

Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.

1 2 3 4 5 ...Trang cuối

đốt-cháy-calo - Có 32 kết quả

CHUYÊN MỤC