Trang chủ Search

thiếu-ngủ - 92 kết quả

Thói quen khiến bạn dễ bị bệnh và chết sớm

Thói quen khiến bạn dễ bị bệnh và chết sớm

Hút thuốc, uống rượu, ăn uống không khoa học, thiếu vận động, ngồi lâu thường xuyên trong thời gian dài, ngủ quá nhiều hoặc quá ít là những thói quen xấu dẫn đến bệnh tật.
Sự thật thú vị, bất ngờ về hiện tượng ngáp

Sự thật thú vị, bất ngờ về hiện tượng ngáp

Ngáp dễ lây nhiễm giữa những người gần gũi nhau về mặt di truyền hoặc cảm xúc; trung bình mỗi lần ngáp kéo dài khoảng 6 giây.
Những tác hại của mặt trăng đến sức khỏe của bạn

Những tác hại của mặt trăng đến sức khỏe của bạn

Mặt trăng có một sức mạnh vô cùng kì diệu. Nó có khả năng gây ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc và cả sức khỏe của bạn.
Bệnh theo tuổi và cách phòng tránh

Bệnh theo tuổi và cách phòng tránh

Các nhà nghiên cứu tại Anh vừa đưa ra một thời gian biểu cho các căn bệnh thường gặp trong suốt cuộc đời và các phương pháp phòng tránh những căn bệnh đó.
10 thói quen xấu gây hại cho não

10 thói quen xấu gây hại cho não

Thói quen không ăn sáng, hút thuốc, ăn quá nhiều... đều có thể gây tổn hại cho não. Chúng ta nên biết và tránh những thói quen này.
6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Với những người đang phải đối mặt với chứng mất ngủ, giấc ngủ là một điều xa xỉ. Hãy thực hiện theo 6 cách dưới đây để nhanh chóng có được giấc ngủ ngon.
Lợi ích không ngờ của ngủ ngày

Lợi ích không ngờ của ngủ ngày

SKĐS - Một nghiên cứu khoa học mới đây cho rằng một giấc ngủ ngắn vào ban ngày sau khi học có thể giúp ghi nhớ dễ hơn các sự kiện hay kỹ năng vừa tiếp thu.
Cho con chơi smartphone, máy tính bảng là làm hại con

Cho con chơi smartphone, máy tính bảng là làm hại con

Để trẻ sử dụng thiết bị di động quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ và hạn chế các kỹ năng giao tiếp xã hội, theo các nghiên cứu.
Nghe kém: dấu hiệu chết sớm?

Nghe kém: dấu hiệu chết sớm?

Một nghiên cứu mới đây cho hay người lớn tuổi, thính lực kém có tuổi thọ ngắn hơn so với những người trong cùng độ tuổi có thính giác bình thường.
Dành cho "cú đêm": Kết quả bất ngờ khi một đêm thức trắng

Dành cho "cú đêm": Kết quả bất ngờ khi một đêm thức trắng

Thức trắng đêm chắc chắn là có hại rồi, nhưng hại đến mức nào nhỉ?