Trang chủ Search

giàu-chất-xơ - 111 kết quả

6 loại rau xanh giàu protein

6 loại rau xanh giàu protein

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
7 cách trị đau bụng đầy hơi cho trẻ không cần dùng thuốc

7 cách trị đau bụng đầy hơi cho trẻ không cần dùng thuốc

Bên cạnh các biện pháp xử lý tức thì như massage, chườm nóng, bố mẹ nên bổ sung thực phầm giàu chất xơ cho bữa ăn của trẻ.
10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

Chất xơ được tìm thấy trong thành phần của nhiều loại thực phẩm, là loại carbohydrate làm chậm quá trình gia tăng lượng đường huyết sau các bữa ăn.
Những lời khuyên bổ ích cho bệnh nhân tiểu đường

Những lời khuyên bổ ích cho bệnh nhân tiểu đường

Ngày nay, bệnh tiểu đường trở thành mối lo ngại của rất nhiều người vì những hậu quả nặng nề mà nó để lại. Bài viết này sẽ gửi đến các bệnh nhân tiểu đường những lời khuyên bổ ích để chống chọi với căn bệnh này.
10 lời khuyên dành cho người mắc bệnh tim mạch

10 lời khuyên dành cho người mắc bệnh tim mạch

Việc thực hiện những lời khuyên dưới đây không chỉ giúp những người mắc bệnh tim mạch kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe của mình mà còn giúp những người bình thường giảm nguy cơ mắc bệnh lý này.
Bí quyết điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Bí quyết điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Sau một ngày làm việc căng thẳng, con người cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi và nạp năng lượng cho ngày làm việc mới. Khi mất ngủ, sức khỏe con người bị ảnh hưởng, cuộc sống đảo lộn. Bài viết này sẽ giúp bạn điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.
5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo "con kiến"

5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo "con kiến"

Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
5 món ăn ấm bụng, tăng sức đề kháng ngày Tết

5 món ăn ấm bụng, tăng sức đề kháng ngày Tết

Món ăn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong những ngày Tết gồm: xúp gà, khoai lang nướng, bột yến mạch, trái cây họ cam quýt và mật ong.
Ăn Tết tránh đổ bệnh với người yếu tim

Ăn Tết tránh đổ bệnh với người yếu tim

Người bệnh tim nên hạn chế bánh chưng, giò chả, lạp xưởng, mứt, các loại thức uống có cồn... những ngày Tết.
Giải pháp giảm mỡ cho cặp chân thon

Giải pháp giảm mỡ cho cặp chân thon

Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, thiếu thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được những chiếc váy ngắn hay chiếc quần sooc mà mình yêu thích.