Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc giảm căng thẳng

Sống - Khỏe

Giấc ngủ ngon càng ngày càng hiếm. 4 bài tập Yoga giúp bạn ngủ ngon sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng hiệu quả nhanh.

6 tư thế yoga thư giãn cho bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon

Sống - Khỏe

Thực hiện các tư thế yoga thư giãn trước khi ngủ mỗi tối sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ ngon hơn. Yoga giúp giảm stress cực hay, lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Vứt bỏ nỗi sợ xuống nước với thiết bị học bơi trên cạn

Công nghệ

Để giúp trẻ em không sợ sệt khi xuống nước, người đàn ông 44 tuổi ở Hà Nội chế tạo thiết bị bơi trên cạn và đang sử dụng dạy trong trường mầm non.

Tại sao không thể tự tử bằng cách… nhịn thở?

Khám phá

Trong cuộc sống, có đôi khi con người lại tỏ ra tuyệt vọng và muốn nhanh chóng tìm về “cõi vĩnh hằng” bằng cách quyên sinh. Thế nhưng, có một sự thật mà không phải ai cũng biết, đó là chúng ta không thể tự tử bằng cách nhịn thở.

Giải mã những âm thanh phát ra từ cơ thể

Sống - Khỏe

Mỗi âm thanh trong cơ thể có thể báo hiệu một chứng bệnh ẩn mà bạn luôn cần chú ý. Vì vậy lắng nghe cơ thể là một cách tự chăm sóc và bảo vệc sức khỏe hàng ngày.

5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

Sống - Khỏe

Nhiều người cảm thấy khó có thời gian để dành cho việc tập thể thao hoặc thư giãn trong thời gian làm việc tại công sở. Tuy nhiên, lại có những cách giúp bạn tiêu hao hơn 300 calories hàng ngày ngay tại công sở, bạn hãy thử xem.

Thở dài... để tiếp tục sống

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, Los Angeles (Mỹ) và Đại học Stanford đã phát hiện ra rằng thở dài là một phản xạ duy trì sự sống, ngăn các túi khí trong phổi - còn gọi là phế nang - bị xẹp.

Những khám phá bất ngờ về loài rùa

Khám phá

Lúc khát, rùa sẽ nhớ lại khu vực mình đào lỗ và quay lại để giải nhiệt, biết lo xa... là một trong những khám phá thú vị về loài rùa.

Cách giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh giá

Sống - Khỏe

Ăn vài lát mứt gừng, ngâm chân nước ấm, uống ly trà ấm hay chén súp nóng, mang tất khi ngủ giúp cơ thể ấm hơn, tránh cảm lạnh.

Làm sao có "trái tim thứ hai" trong cơ thể?

Sống - Khỏe

Nếu biết cách luyện tập, bạn có thể biến cơ hoành của mình thành một trái tim thứ hai, giúp sức cho trái tim thật trong việc truyền máu đi toàn cơ thể.

Trang đầu ...6 7 8 ...Trang cuối

thở-ra - Có 71 kết quả

CHUYÊN MỤC