Trang chủ Search

ngủ-đủ-giấc - 76 kết quả

Bí quyết uống rượu lâu say

Bí quyết uống rượu lâu say

Say rượu có thể khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, nhức đầu. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng rượu tiêu thụ và kiềm chế cơn say.
5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.
Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.
10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

Nếu luống tuổi, để có thật nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe, cần ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn, theo dõi cân nặng, kiểm tra sức khỏe thường xuyên và bỏ hút thuốc lá.
6 thói quen không ngờ gây ra nếp nhăn và cách ngăn ngừa

6 thói quen không ngờ gây ra nếp nhăn và cách ngăn ngừa

Một số thói quen sinh hoạt mà bạn không ngờ tới có thể gây ra nếp nhăn. Vậy bạn cần phải làm gì để loại bỏ những thói quen đó và mãi giữ gìn tuổi thanh xuân.
Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh dạ dày, tá tràng khi bị stress

Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh dạ dày, tá tràng khi bị stress

Khi bị stress thì dây phế vị là thần kinh đi vào dạ dày sẽ bị kích thích, làm tăng tiết axit clohydric tạo cảm giác rát bỏng, xót khiến các tổn thương viêm, loét dạ dày, tá tràng.
5 mẹo vặt đơn giản giúp tăng chiều cao hiệu quả

5 mẹo vặt đơn giản giúp tăng chiều cao hiệu quả

Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.
Những phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng

Những phương pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng

Cân nặng không chỉ ám ảnh phái đẹp, mà ngay cả cánh mày râu cũng phải lo lắng. Dưới đây là những phương pháp giảm cân nghe cứ như đùa nhưng lại cực kỳ hiệu nghiệm.
Chữa vết thương không cần kháng sinh; Khám mắt chẩn đoán được bệnh Parkinson

Chữa vết thương không cần kháng sinh; Khám mắt chẩn đoán được bệnh Parkinson

TS Đỗ Hoàng Tùng (Viện Vật lý, Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam) sáng chế chiếc máy phát tia plasma lạnh ứng dụng công nghệ hồ quang trượt giúp điều trị trong y tế và thẩm mỹ; ngủ đủ giấc giảm thiểu sự tiến triển của ung thư vú là những tin khoa học chính ngày sáng 30/8.
Nguy hại khôn lường từ thói quen 'đêm thức khuya ngày ngủ nướng'

Nguy hại khôn lường từ thói quen 'đêm thức khuya ngày ngủ nướng'

Thức khuya, ngủ ngày làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể gây nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực, loạn nhịp tim, khó thở.