Trang chủ Search

khó-ngủ - 89 kết quả

Những món ăn chữa liệt dương, tăng cường sinh lực ở nam giới

Những món ăn chữa liệt dương, tăng cường sinh lực ở nam giới

Liệt dương là căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình và sức khỏe của nam giới. Các quý ông có thể giảm thiểu nỗi lo lắng về căn bệnh này bằng những món ăn sau đây.
Nguyên nhân và cách phòng ngừa chứng mất ngủ

Nguyên nhân và cách phòng ngừa chứng mất ngủ

Những người bị chứng mất ngủ thường xuyên gặp phải các vấn đề về sức khỏe và tâm lý. Chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa được chứng mất ngủ để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Loại bỏ béo bụng với những bí quyết hàng đầu

Loại bỏ béo bụng với những bí quyết hàng đầu

Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh với nhiều chị em, nhất là ở độ tuổi tiền mãn kinh, dân văn phòng. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng Sarah Flowe về bí quyết hàng đầu về cách làm thế nào để có bụng phẳng hơn, khỏe mạnh hơn.
Những 'tật' lập dị của Louis XIV - ông vua chỉ tắm 3 lần trong đời

Những 'tật' lập dị của Louis XIV - ông vua chỉ tắm 3 lần trong đời

Đối lập với hình ảnh của những đài phun nước, ông Vua lừng lẫy nước Pháp Louis XIV lại rất ghét nước và ông chỉ tắm có 3 lần trong đời mà thôi.
Cẩm nang sức khỏe dành cho người đi du lịch

Cẩm nang sức khỏe dành cho người đi du lịch

Đi du lịch giúp con người có những trải nghiệm thú vị từ những miền đất mới. Thế nhưng, việc nó có thể khiến chúng ta mắc phải một số vấn đề sức khỏe trong chuyến đi. Hãy bảo vệ bản thân với một số cẩm nang sau đây.
Bí quyết điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Bí quyết điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Sau một ngày làm việc căng thẳng, con người cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi và nạp năng lượng cho ngày làm việc mới. Khi mất ngủ, sức khỏe con người bị ảnh hưởng, cuộc sống đảo lộn. Bài viết này sẽ giúp bạn điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.
Mẹo nhỏ để phục hồi năng lượng sau một đêm mất ngủ

Mẹo nhỏ để phục hồi năng lượng sau một đêm mất ngủ

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, dẫn tới mất tập trung. Điều này có thể khiến bạn lãng phí cả một ngày vì thiếu năng lượng theo Lifehack.
Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.
9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.
10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

Nếu luống tuổi, để có thật nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe, cần ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn, theo dõi cân nặng, kiểm tra sức khỏe thường xuyên và bỏ hút thuốc lá.