Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

Sống - Khỏe

Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Kìm nén cảm xúc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Sống - Khỏe

Kìm nén cảm xúc có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực đến sức khoẻ của chúng ta cả về thể chất và tinh thần.

6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Sống - Khỏe

Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Sống - Khỏe

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện vóc dáng của mình.

Cẩm nang chữa trị mất ngủ hiệu quả tận gốc mà đơn giản

Sống - Khỏe

Giấc ngủ rất quan trọng tuy nhiên nhiều người hiện gặp phải chứng mất ngủ làm ảnh hưởng cuộc sống.

Lạm dụng thuốc ngủ có thể gây tai biến mạch máu não

Sống - Khỏe

Nhiều người nghĩ rằng “mất ngủ thì có thuốc an thần” tuy nhiên đây lại là sai lầm.

Hạt kê vàng tí hon - thuốc quý của muôn nhà

Sống - Khỏe

Hạt kê được trồng phổ biến và khá quen thuộc với mọi người. Không chỉ sử dụng làm thực phẩm, vì giàu dược tính nên hạt kê được sử dụng trong trị liệu nhiều bệnh.

9 công dụng tuyệt vời của cà chua

Sống - Khỏe

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé.

Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản hơn chúng ta tưởng rất nhiều

Sống - Khỏe

Theo Newsweek, trong cuộc sống, dù nhiều lúc chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi, nhưng không phải lúc nào giấc ngủ cũng đến một cách dễ dàng.

Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Sống - Khỏe

Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.

Trang đầu ...2 3 4 ...Trang cuối

giấc-ngủ-ngon - Có 67 kết quả

CHUYÊN MỤC