Trang chủ Search

giấc-ngủ - 496 kết quả

Giải rượu, bia bằng cần tây cực kỳ hiệu quả

Giải rượu, bia bằng cần tây cực kỳ hiệu quả

Uống rượu, bia là một trong những điều không thể tránh khỏi trong các cuộc gặp mặt, đám cưới, tiệc... Để giải rượu bia một cách nhanh chóng và hiệu quả, bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp hoàn toàn mới.
10 loại thức ăn cực tốt cho phụ nữ

10 loại thức ăn cực tốt cho phụ nữ

Chế độ ăn uống của phụ nữ không chỉ cần đảm bảo dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh là tốt nhất. Sau đây là gợi ý 10 loại thực phẩm cần có trong danh sách năng lượng của chị em.
Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản hơn chúng ta tưởng rất nhiều

Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản hơn chúng ta tưởng rất nhiều

Theo Newsweek, trong cuộc sống, dù nhiều lúc chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi, nhưng không phải lúc nào giấc ngủ cũng đến một cách dễ dàng.
5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.
Những điều khó tin tại nơi làm việc kỳ quái nhất trên thế giới

Những điều khó tin tại nơi làm việc kỳ quái nhất trên thế giới

Được mệnh danh là nơi làm việc kỳ quái nhất thế giới, những nhân viên trong tòa nhà Google sở hữu các tiện nghi đáng ao ước như buồng ngủ trị giá 147 triệu đồng để chợp mắt, họp hành trong nhà lưu động, nhận thẻ nhân viên cho cún của mình và được ăn ngon “xả láng”.
Những lợi ích tuyệt vời của việc “yêu” thường xuyên

Những lợi ích tuyệt vời của việc “yêu” thường xuyên

Quan hệ tình dục đều đặn đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc này có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe hệ tim mạch...
Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
Bóng cười nguy hiểm như thế nào?

Bóng cười nguy hiểm như thế nào?

Bóng cười được một số người sử dụng để tăng sức hấp dẫn, vui vẻ ở các bữa tiệc. Tuy nhiên, lạm dụng hít bóng cười có thể gây tác hại khôn lườngnhư rối loạn thần kinh và đặc biệt là tổn thương não bộ vĩnh viễn.
4 nguyên tắc để sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng

4 nguyên tắc để sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ ngơi hợp lý là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày

Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày

Khi quyết định ăn hay không, hãy lắng nghe dạ dày của bạn chứ đừng nhìn đồng hồ bởi răm rắp thực hiện ngày đủ ba bữa chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.